Рейтинг продуктов питания
Выстроен в порядке убывания по предпочтительности и биологической ценности.
Если следовать этому рейтингу, можно помочь организму самоисцелиться и самоочиститься.
- Цветочная пыльца по 1 чай ложке 2 раза в день натощак (до еды)
- Травяной чай с медом. В качестве основы можно использовать липу, смородину, шиповник, вероник колосистый, чабрец, душицу, ромашку, мяту, крапиву, иван-чай;
- Свежевыдавленные овощные и фруктовые соки:
- морковь – 70%, свекла – 30%
- морковь – 50%, тыква – 50%
- морковь – 40%, тыква – 20%, свекла – 20%, корень сельдерея – 20%
- яблоко – 50%, морковь – 30%, тыква – 20%
- Свежие фрукты (не смешивая семейств) за 30-40 минут до еды
- Сухофрукты
- Зелень
- Овощные салаты
- Проросшая пшеница
- Семена тыквы
- Орехи
- Кисломолочные продукты
- Злаки
- Бобы, соя, фасоль, горох
- Морские продукты
- Яйца
- Грибы
- Рыба
- Птица
- Мясо
Опубликовано 2006 Сен. 23 в 01:23 13