Была на семинаре в Киеве 18-20 января и не хватало времени для вопросов.
Хотелось бы знать мнение Голтиса по поводу голодания для кормящих.
Малышке сейчас только 7 месяцев, планирую корить ее грудью до 2 лет.
Можно ли вообще кормящим голодать?

по моему где то на форуме было, что беременным (а по логике и кормящим) мамам голодать не стоит, либо очень короткие сроки(сутки).
Думаю что не стоит голодать кормящим мамам.
Я вот по своей крестьянской логике так рассуждаю. Что такое голодание - это очищение организма. От шлаков, результатов неправльиного питания, таблеток и тп. Длительное голодание - очищает душу от грехов и тп, то есть чистит уже не только физику. Короче - чистка.
Что такое кормление. Это особый режим работы организма, когда организм синтезирует из того что он имеет (то что ты кушаешь+то, что у тебя уже есть внутри) максимально питательное и живое молоко. Для создания которого в ход идет все. Ненужное удаляется. То есть берется все. В тч и отходы - перерабатываются и выводятся. А если ты еще поможешь организму правильным питанием. (Здесь важна еще сбалансированность - продуктов больше разных и понемногу, ну и конечно слушать себя и давать организму то, что хочется) то будет вообще здорово. Организма будет чистится сам. Но. У тебя ведь есть еще физические упражнения! Это просто подарок для организма в отчистке.
Голодание действительно очень мощный внутренний и внешний процесс. Но ты знаешь беременность, роды и кормление это просто уникальный процесс. Лучшее враг хорошего - не стоит отказываться от одних сильных и здоровых ощущений в пользу других (не факт еще что они вместе дают положительный эффект), подожди годик-полтора, не убежит оно от тебя =)

По моему мнению тоже не стоит голодать.
Лучше по другому расставить приоритеты в питании. Всегда можно сделать себе разгрузочные дни- т.е. в эти дни не то чтобы не есть вообще, а исключить трудноусваиваимые продукты-- организм получит дополнительные силы по очистке.
И самое главное-- БЕЗ ФАНАТИЗМА. Всегда ЛУЧШЕ прислушаться к себе, чем выполнять рекомендации знающих людей, тем более в таком интимном деле как материнство.

Спасибо, ребята!
Где-то так и думала, так как действительно малая отсосала уже все что можно и нельзя, я таким дистрофиком даже в институте не была, но все-равно хотелось еще мнения услышать.