Всем доброго времени суток!

Очень интересно знать, что будет, если дополнительно с ИИ заниматься такими практиками, как например, Око Возрождения или Ян-цигун?

На сколько это хорошо? Взаимоусиливают данные практики друг друга?

Я месяцев пять совмещал ОКО с ИИ, - утром ОКО, вечером ИИ. Шло нормально. Потом со временем стало совсем швах, пришлось первый блок ИИ перенести на утро, в итоге начал пропускать занятия Оком. И сейчас делаю его по утрам в дни отдыха от ИИ. Правда количество повторов снизил. Какой то особой разницы не почувствовал, может времени немного прошло. А вообще, читал что А. Сидерский дал положительный отзыв о ИИ и о возможности совмещения его йогической практики “Йога23” с ИИ. Главное - разрыв в несколько часов делать между практиками. Но это надо совсем много времени иметь тогда для занятий - минимум 2,5 часа в день.

Я не занимался ни Око Возрождения, ни Ян-цигун, но постоянно совмещаю ИИ с тренировками по борьбе.

Совмещается просто замечательно + стал тренировки по борьбе переносить намного лучше и продуктивнее после начала практики по ИИ. Тренировки по борьбе дляться по 1,5 - 2 часа интенсивной нагрузки + успеваю выступать за сборную института. Правильно написали выше - главное делать между этими тренировками перерыв минимум в 1 час.

В общем совмещать что-то с ИИ можно без особых проблем, лишь бы на все это времени хватало.

Serg387 - 09-01-2008 16:20

А. Сидерский дал положительный отзыв о ИИ

И резко отрицательный о практике Око Возрождение: если совсем хана - помогает; но если все неплохо, а хочется лучшего - просто высасывает из практика энергию (в свой эгрегор).
О совмещении ИИ с Йога23 и ян-цигун также положительно отзывался Груздев.

Осенью регулярно совмещал ИИ с горным велосипедом. Замечательно. ноги просто улыбались мне от счастья и нагрузок. Опять же много плавал на дальние расстояния. Тоже ничего плохого сказать не могу. Энергии больше, движения резче. Сейчас ИИ со сноубордом. Но тут уже не практика. Это отдых.

привет всем. я тут человек новый, и, если честно, импульсом пока не занимался, хотя, не скрою, желание есть. Но присутствует вопрос, а можно ли эту методу совещать с единоборствами?
заранее спасибо за ответ.

Можно. Многие совмещают. http://www.goltis.info/forum/viewthread/597/

Совмещаю ИИ с хатхой йогой, утром ИИ, вечером йога, или наобарот. Крепатура от занятий ИИ йоге никак не мешает. Также практикую Око возрождения. Насчёт ненужности Ока здоровым и молодым, прочтите книжку в переводе того же Сидерского, там сказано, что практика полезна всем, ибо молодость скоротечна, да и здоровье не вечно. Тем более, что Око занимает совсем чуть-чуть времени.

slay - 15-10-2008 08:42

Совмещаю ИИ с хатхой йогой, утром ИИ, вечером йога, или наобарот. Крепатура от занятий ИИ йоге никак не мешает. Также практикую Око возрождения. Насчёт ненужности Ока здоровым и молодым, прочтите книжку в переводе того же Сидерского, там сказано, что практика полезна всем, ибо молодость скоротечна, да и здоровье не вечно. Тем более, что Око занимает совсем чуть-чуть времени.

То, что Сидерский перевел “Око”, не означает, что он эту практику поддерживает. Кто может с уверенностью сказать, что в основе книги лежат факты? Но если кому-то этот комплекс помогает, замечательно.

Есть очень хороший комментарий Александра Бузникова в его теме о 12-суточном голодании, что не всем одинаково подходят разнообразные оздоровительные системы. Одному реально помогает йога, другому - тай-цзы, третьему - пилатес. Но иногда мы забываем искать “пророка в своем отечестве”. Не зря же Сидерский после 30 лет практики “перелопатил” классическую йогу и создал для нас свою систему. 

После знакомства с Голтисом я стала искать славянские оздоровительные системы. Оказалось, есть такие, например, Славянская Здрава, белорусская система славянских единоборств Кривич и в ней отдельно - гимнастика для женщин. Наверняка есть и другие. Все комплексы, подобно ИИ, занимают немного времени и требуют только одного тренажера - собственное тело. Пока осторожно знакомлюсь с теорией, уж слишком много шарлатанов нынче развелось. И все же народная память должна была сохранить собственный опыт.

А Око Возрождения - родом с Тибета, как описано в книге.