Я был на семинаре в Киеве 28-30 сентября. Перешел на режим питания, рекомендованную Голтисом. Не ем с 24:00 до 12:00. Что удивительно, когда я просыпаюсь, то первые несколько часов есть легкое чувство голода, но потом к 12 часам оно совсем проходит и есть не хочется совсем. Могу не есть до самого вечера. Ужинаю только потому, что понимаю—надо, что-то есть, хотя истинного чувства голода, как говорит Голтис, я не испытываю. Это нормально? Голодать еще не хочу, т.к. только 2-ю неделю занимаюсь ИИ и боюсь, что из-за возможной слабости буду вынужден пропустить тренировку. Кто-нибудь с таким сталкивался? Может, кто из опытных обитателей форума подскажет в чем причина? Спасибо!
.//Голодать еще не хочу, т.к. только 2-ю неделю занимаюсь ИИ и боюсь, что из-за возможной слабости буду вынужден пропустить тренировку.
//
А ты не бойся! Г-главное н-не б-бояться!
Один день голодовки никак на твои тренировки не повлияет. Это скорее психологический опыт.
Что б потом не боялся.
Приходи в клуб голодания ( см в теме голодание). 31 октября у тебя есть реальный шанс подарить себе новый этап в системе ИИ.
Тем более, что люди там все до-о-о-брые. Помогут ...или добьют..Вообщем не бросят. А там поймешь потиху чего организм реально хочет. Надо прислушиватся, а не только слушать.
Удачи!
Мне просто кажется, что мой организм, несмотря на то, что мне 22, уже успел достаточно засориться. Вероятно поэтому и аппетита нет. Обязательно проведу однодневное голодание. Наверное даже на следующей неделе.
по поводу слабости при голодании. Кроме того, что это очень хорошо - это признак того, что организм чиститься, по личному опыту поверь, даже когда у тебя будет слабость ты только начни занятия по ИИ, и ты удивишься как во первых - все пройдет легко, во вторых, как слабость сама пройдет, и в третьих какое большое спасибо тебе скажет твой организм. Кстати чтобы слабости было меньше - делай клизмы(при мокром голодании), и решай сам как тебе голодать по мокрому или по сухому - сухое более сильное, один день сухого по чистке почти равен трем мокрого.
А вообще Партизан прав, главное не запускать страх, Тогда на удивление ВСЕ прокатит. И не заставляй себя есть вечером, слопай лучше как и советовали фруктиков - орехов - меда - овощей - зелени ...
ЗЫ ну и если с нами вместе надумаешь голодать 31го октября - велкам!
Как говориться уговорили )) Присоединяюсь к сообществу голодающих 31 октября. Только вот я все равно проведу один день мокрого голодания на следующей неделе. А потом с Вами проведу мокрое 3-х дневное.
