Уже давно вынашиваю планы перейти на здоровое питание. Во-первых, потому что, просто хочу, во-вторых, есть небольшие (пока небольшие) проблемы с кожей - подозреваю, что это что-то внутри не лады - надо очищаться, пока не поздно…
Купил много книг, самая толковая из которых оказалась Майя Гогулан “Законы полноценного питания”
Я пробую питаться так, как там написано - но мне реально не хватает, чувствую, что не могу насытить свой организм.
Если у кого-нибудь есть опыт, посоветуйте, pls, как правильно, без риска для здоровья перейти на здоровое и полноценное питание.
Я начал с однодневного мокрого голодания с аккуратным постепенным выходом. После него многих “неправильных” вещей просто не хочется. Когда увидел, что через некоторое время начал сбиваться - 3х дневное. На мой взгляд, правильное голодание - идеальный способ сменить систему питания.
Согласен, начинать надо с голоданий, и правильного выхода, первоначальной потери веса не стоит опасаться, пусть уйдет лишнее и еще немного сверх того, потом за счет подбора более калорийной пищи следует стабилизировать вес и последующие голодовки должны парадоксальным образом довести его до комфортного состояния. И на семинар к Голтису тоже рекомендую, его физические упражнения великолепно очищают организм.
А как быть, если принимаю терапию от вымрусов гепатита Ц? Проблем не возникло с переходом на здоровую пищу, а вот с голоданием, что делать? Хочу голодать, а терапию принимать минимум 6 месяцев, бросать нельзя. Вот и голову ломаю как быть А так хочеться, бросить эту химию и самоизлечиться при помощи каскадного голодания.
А как быть, если принимаю терапию от вымрусов гепатита Ц? Проблем не возникло с переходом на здоровую пищу, а вот с голоданием, что делать? Хочу голодать, а терапию принимать минимум 6 месяцев, бросать нельзя. Вот и голову ломаю как быть А так хочеться, бросить эту химию и самоизлечиться при помощи каскадного голодания.
Я бы не советовал на этом этапе голодать, лечение гепатита “ц” ведется методом имуностимуляции, т.е. постоянного подстегивания имунной системы, голодание на определенном этапе снижает имунную реакцию, по этому на этапе курса лечения от голодовок лучше воздержаться.
Спасибо за oтвет pn2, дождусь окончания терапии. А как же быть ВИЧ-позитивным, которые начали принимать терапию, а она на всю жизнь (бросать нельзя). Я слышала на семинаре от Голтиса, что есть рез-ты по исцелению от СПИДА. Получается, что излечиваются те, у кого не так плохи дела? кому не назначена терапия?
Спасибо за oтвет pn2, дождусь окончания терапии. А как же быть ВИЧ-позитивным, которые начали принимать терапию, а она на всю жизнь (бросать нельзя). Я слышала на семинаре от Голтиса, что есть рез-ты по исцелению от СПИДА. Получается, что излечиваются те, у кого не так плохи дела? кому не назначена терапия?
ВИЧ и СПИД разные этапы, ВИЧ еще не болезнь, мед препараты на этом этапе направлены на пердотвращение распространения вируса в оганизме, правда уничтожить вирус уже внедрившийся в клетку они не в состоянии, в принципе мне кажется голодовки и очистки на этом этапе не противопоказаны, но я не специалист такую ответственность на себя не возьму. Что касается случаев исцеления от СПИДа, то во всех таких ситуациях ведущую роль играет прежде всего духовная составляющая.
Сегодня приехал только с семинара с Байкала, Голтис говорил, что голодание не только надо при переходе на правильное питание, но даже если потом хочешь вернуться на нездоровое питание, то сначала поголодай, потом правильно выйди, а потом уже питайся неправильно.
Кстати, даже еженедельные голодания в течение года по 1 дню, кроме нормализации работы ЖКТ, без усилия позволят перейти на спокойное, комфортное и здоровое питание. Я завтра с 1 лунного дня решил поголодать 14 суток. Аж слюнки в предвкушении текут
Кстати, даже еженедельные голодания в течение года по 1 дню, кроме нормализации работы ЖКТ, без усилия позволят перейти на спокойное, комфортное и здоровое питание. Я завтра с 1 лунного дня решил поголодать 14 суток. Аж слюнки в предвкушении текут
Лунный календарь очень даже уважаю, тем более Голтис советует. Вот с экадаши, тут маленькая заковыка, это ведь вроде привязка к кришнаитскому календарю? Но тогда там столько еще наворотов… Борюсь с собственным невежеством, потому задаю вопросы, может глуповато смешные! Но в такой симпатичной компании и оконфузиться незазорно…
Первый раз голодала всухую в Таиланде в декабре. Все свои ощущения описала. В основном, мучила жажда и слабость. Кстати, в жаркой стране это оказалось сложнее, чем потом в городе. Вернувшись, стала думать, как включить голодание в свою постоянную программу без фанатизма. Пока для себя решила придерживаться православного календаря, т.е. действительно голодать 1 день в неделю (среда или пятница, по-сухому или по-мокрому). Дальше - установленные посты (Великие и поменьше). Знаю, Голтис давал рекомендации по голоданию во время постов, как сочетать сухие и мокрые дни в начале и в конце поста. Кто-нить может поделиться?
А так хочеться, бросить эту химию и самоизлечиться при помощи каскадного голодания.
Но в такой симпатичной компании и оконфузиться незазорно…
