Утром натощак – цветочная пыльца из расчета 2 чайные ложки на 80 кг массы тела. Особенно важно употреблять ее тогда, когда нет фруктов и овощей. Цветочная пыльца обеспечивает организм всеми необходимыми микроэлементами, витаминами, аминокислотами.
Питание «по Голтису» - рецепт «генерального подхода» к построению индивидуального пищевого рациона |
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||
