Форум о ЗДОРОВОМ образе жизни
 
   
3 из 3
3
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛАЗ
Отправлено: 08-02-2008 14:46   [ Игнорировать ]   [ # 31 ]
Ставший на путь
  Москва
Avatar
RankRankRank
Всего сообщений:  79
Зарегистрирован  31-10-2006 16:44

Selena 2
Кто-то на форуме уже писал о рекомендации Голтиса - вместо урины можно закапывать в глаза отвар из листьев и веточек черники

Профиль
 
 
Отправлено: 07-03-2008 18:27   [ Игнорировать ]   [ # 32 ]
Начинающий
  Харьков
Avatar
Rank
Всего сообщений:  9
Зарегистрирован  28-02-2008 20:20

Хотелось бы услышать отзывы от тех кто занимался улучшением зрения по этой методике и добился конретных положительных результатов

Профиль
 
 
Отправлено: 08-03-2008 11:13   [ Игнорировать ]   [ # 33 ]
Проникнувшийся
  м.Миколаїв
Avatar
RankRankRankRank
Всего сообщений:  281
Зарегистрирован  01-10-2006 20:33

Я уже года полтора занимаюсь, но с целью профилактики, а не лечения - много за компом работаю - глаза чувствуют себя отлично..
А еще последнее время во время выполнения упражнений перед глазами появляются такие яркие синие звездочки-точки. С чего бы это?

Профиль
 
 
Отправлено: 11-03-2008 13:07   [ Игнорировать ]   [ # 34 ]
Начинающий
  Харьков
Avatar
Rank
Всего сообщений:  9
Зарегистрирован  28-02-2008 20:20

Возможно такие явления возникают из-за перенапряжения. Надо больше делать упражнений на расслабление мышц глаз типа пальминга

Профиль
 
 
Отправлено: 12-03-2008 11:10   [ Игнорировать ]   [ # 35 ]
Проникнувшийся
  м.Миколаїв
Avatar
RankRankRankRank
Всего сообщений:  281
Зарегистрирован  01-10-2006 20:33

А по детальнее пожалуйста smile

Профиль
 
 
Отправлено: 12-03-2008 13:44   [ Игнорировать ]   [ # 36 ]
Проникнувшийся
  Иркутск
Avatar
RankRankRankRank
Всего сообщений:  147
Зарегистрирован  04-04-2007 14:15

Про пальминг отдельно (книга ниже)
http://polbu.ru/troitskaya_improvesight/ch14_i.html

С.Троицкая «Улучшаем зрение сами»
Здесь эту книгу можно почитать и скачать страницами

http://polbu.ru/troitskaya_improvesight/

Ну а здесь эту книгу можно скачать полностью одним архивом
http://www.italia-ru.it/node/14274

Профиль
 
 
Отправлено: 13-03-2008 11:20   [ Игнорировать ]   [ # 37 ]
Проникнувшийся
  м.Миколаїв
Avatar
RankRankRankRank
Всего сообщений:  281
Зарегистрирован  01-10-2006 20:33

Спасибо! smile

Профиль
 
 
Отправлено: 20-09-2008 21:42   [ Игнорировать ]   [ # 38 ]
Начинающий
  Одесса
Avatar
Rank
Всего сообщений:  7
Зарегистрирован  20-09-2008 18:33

Здравствуйте.
Интересное тут место. Чувствую, не зря забрела.
Плохо вижу я с рождения и официальная медицина давно уже поставила на мне большой и жирный крест, а вот нетрадиционная однажды дала ошеломительный результат, хоть и временный.
Приведённое тут описание упражнений мутно и запутанно чрезвычайно, но всё таки хочу разобраться и попробовать. Хуже чем есть, мне, в любом случае, уже не будет. smile
Смущает только момент с использованием урины. Не понимаю целесообразности сего действа, да и банальная брезгливость к отходам жизнедеятельности организма играет свою роль.
Если найдётся добрый человек, который сможет толково объяснить, что и как делать, буду просто счастлива. smile

Профиль
 
 
Отправлено: 23-09-2008 00:15   [ Игнорировать ]   [ # 39 ]
Начинающий
  Иваново
Avatar
Rank
Всего сообщений:  25
Зарегистрирован  09-02-2008 18:09

http://www.goltis.info/ru/comments/gimnastyka_dlya_glaz/
тут все написано

 Подпись 

"Живи так, как будто умрешь завтра, учись так, как будто будешь жить вечно.”
Махатма Ганди
“Проблема дается нам не для жалоб, а для решения.”
Р. Хен

Профиль
 
 
Отправлено: 27-09-2008 11:29   [ Игнорировать ]   [ # 40 ]
Начинающий
  Москва
Rank
Всего сообщений:  6
Зарегистрирован  09-09-2008 22:04

Гимнастика для глаз

Первые упражнения для сохранения зрения были созданы задолго до нашей эры. Йоги, создавая комплексы для всего тела, не забыли и о наших глазах. Они точно знали, что для наилучшего результата нужна не только тренировка, но и полноценный отдых…

далее по ссылке комплекс упражнений в картинках с описанием:

http://createyourself.ru/health/eye1.html

Профиль
 
 
Отправлено: 17-10-2008 07:48   [ Игнорировать ]   [ # 41 ]
Начинающий
  Иркутск
Rank
Всего сообщений:  4
Зарегистрирован  07-08-2008 05:37

занимаюсь по методу Жданова с апреля этого года. зрение было один глаз -6Д, второй -3д, да очень большая разница. Очки носил со школы и последние 12лет носил линзы. (это вешалки).  Линзы, после просмотра лекций я вылил в раковину, а очки сразу сделал на половину меньше. очки раньше одевал только за рулем, сейчас одеваю только в ночьное время.Через месяц интенсивных занятий зрение востановилось по диоптрию на каждый глаз, что соответсвенно придало веры в победу. Сегодня у меня один глаз -4Д и второй-1,75Д. зарекся, что костыли(очки и линзы) больше не одену. гимнастики Голтиса и Жданова очень похожи и наверно неважно какую из них вы возьмете для себя за основу самое главное(по моему) это ВЕРА В ПОБЕДУ, ВИЗУАЛИЗАЦИЯ, ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ, СИСТЕМАТИЧНОСТЬ И РЕГУЛЯРНОСТЬ НАЧАТОГО.
ссылка на лекции http://www.see.active.by/method-26-zhdanov-shichko-bates.shtml желаю успеха. Пишите, с превеликим удовольствием всем отвечу.

Профиль
 
 
   
3 из 3
3
 

Rambler's Top100