Всем привет! Лето в пике, в Киеве жара до 40%. И как здорово принять душ и достать из холодильника, предусмотрительно положенный, холодный сахарный арбуз. О арбузе можно говорить долго, лучше его есть. Потому кому интересно может проследовать Арбуз и узнать огромное колво плюсов арбуза. Но меня не покидает одна мысль - когда отношу арбуз к ягодам, которые можно есть минут через 40 после еды, то вроде лукавлю перед собой. Может его относить к своеобразному питью и соответственно есть через несколько часов?
да, это бахчевые после них лучше всего делать перерыв от часа до двух вроде как.
и насколько я знаю после еды (белки 3-4 часа, углеводы 2-3) не нужно ни пить ни кушать (в том числе и ягод/фруктов)
ошибаюсь?
Unit01, во многих источниках пишется как раз о перерыве в 3-4 часа после приема белков, и 2 часа после приема углеводов. Связано это как раз с этапами усвоения и переваривания пищи. Белки дольше перевариваются.
согласен с kit_karson
считаю однако что время введено достаточно условно для переходного периода.
После перехода на правильное питание и нескольких голоданий сам понимаешь когда уже можно кушать(пить) а когда нет.
Кit_karson,у нас в Москве тоже сентябрь самым сезоном считался.
А в последние годы стали привозить уж очень “коммерческие” арбузы.
У меня товарищ каждый год ездит в дельту Волги на рыбалку. Аж с 86 года.
Он рассказывал, что по правилам на бахче раньше арбузы не поливали.
Арбуз сам пускает глубокие корни и высасывает из почвы влагу и полезные вещества на большую глубину.
И после посадки арбузов земля должна отдыхать года четыре.
То есть вообще на этом месте после арбузов ничего не сажают.
А сейчас арбузы выращивают там в основном корейцы- обильно поливают бахчу раствором селитры и всякой дрянью.
По правилам выращивают только местные и только для себя.
Это астраханских помидоров тоже касается.
Вообще тема хороших продуктов очень уж больная.
Я в прошлом году в магазинах цельной овсяной крупы не смог найти. Да и дроблёной тоже.
А в этом году повезло, купил на днях дроблёнки. Качество правда прихрамывает, но и этому рад.
Ем сейчас.
И сухофрукты нормальные тоже тяжело стало найти. Практически все так обработаны серой, что даже сильно влажные не закисают и не забраживают неделями.
Выход из этой ситуации похоже один- развивать микрофлору кишечника до такой степени, чтобы она сама синтезировала всё необходимое из того небольшого ассортимента, который остался не разбодяженным.
Ведь обходятся же некоторые небольшой горсточкой нешлифованного риса в день.
И здоровы....
А вообще, конечно, интересно - спартанцы - здоровые мужики были, а ели раз в день и по чуть-чуть. Тренировать надо тело, конечно, и снаружи и изнутри - органы и системы.
Пока что терпит) Интересные факты по выращиванию… Пусть все почитают. Был совет по выбору любых продуктов. Сначала ПОНЮХАТЬ. Организм не обманет. Если прохладно пахнет - хорошо, если теплый запах - лучше не надо. (Слышал на семинаре, но не у Голтиса). Это и к арбузам относится
А вот в июле, как бы не хотелось, не покупаю, много химии.
