Совместимость этих продуктов не обсуждалась на тех семинарах, на которых я и те люди, которые помогали мне составлять методичку были.
Поэтому пишу личное мнение. (Основанное на информации из Яндекса. То есть Вы, набрав в Яндексе “Правила раздельного питания” можете получить то же самое, и даже больше 
)
Сразу с конца начну.
Правильный ответ на все Ваши вопросы даст Вам только Ваш организм. Слушайте его. Пробуйте(или не пробуйте). Следите за реакцией. Решайте.
1. Орехи это белки растительного происхождения. Кроме этого они являются жирами.
Как жиры они сочетаются и с концентрированным животным белком (мясо) и с тяжелыми углеводами (каши, хлеб).
Как белки они не сочетаются с тяжелыми углеводами. Кроме того по Шелтону не допускается прием двух концентрированных белков за раз (http://www.medportal.ru/enc/nutrition/separate/1/ - семь правил питания, правило 3)
ИМХО. Каждый раз решать тебе самой.
Лично. Бывает что ем. Например греческий салат и морепродукты. Правда нечасто.
2. Сухофрукты это те же фрукты фактически.
То есть легкие углеводы. Углеводы с сыром совместимы, но тоже на 4-
С мясом нет. ИМХО возможно, сделать исключение для запеченых сухофруктов (мясо с черносливом), но опять же на 4--
Опять решать самой.
Сыр обычно ем с хлебом или орехами, с сухофруктами не пробовал, думаю нормально.
Мясо с сухофруктами не пробовал давно, но я сейчас и мясо то ем раз в месяц наверное а то и реже =)
3. Бездрожжевой хлеб это тяжелый углевод, мед, хм. сложно, по идее легкий углевод, но там столько всего....
Мне Кит_Карсон писал следующее -
“Каши с сухофруктами нельзя, вызывается брожение! Но с овсянкой можно ягоды. Добавлять мед в кашу или нет, надо спросить у своего организма, подходит не всем. “
Каши тоже тяжелый углевод. В общем получаем все как и раньше. Спросите у себя. Попробуйте. Послушайте результат. Решите.
Я мед с хлебом ем. Ну вернее я предпочитаю армянский лаваш, ложку деревенской сметаны и мед. просто объедение =) но тоже не очень часто.
Про совместимость орехов и сухофруктов - эффект заряда энергией.
Обычно ведь что - орехи, мед, сухофрукты едят для того чтобы набраться сил после болезни или тяжелых нагрузок, или просто чтобы сильнее стать.
Орехи-сухофрукты-мед, это такое сильное энергитическое топливо, усваивается легко, силы дает много.
А если правильно совместить орехи и сухофрукты, то энергии будет больше.
ПР. Грецкий орех дает 100% энергии, изюм - 100%. а вместе они дают 300%
Пожалуйста.
