Действительно замечательно, что методичка по питанию создавалась общими усилиями, а не основывалась на чьей-то одной записи, ведь в конспектах у нас были некоторые различия, на разных семинарах Голтис давал немножечко отличающуюся информацию, это я думаю не ошибки, а просто различные приемлимые вариации. И ведь сам Голтис говорил, что нужно слушать свой организм, а не жить со схемой в руках.
Кстати, в марте я планирую пятидневное сухое голодание, и естественно правильный выход из него, так вот, не помню кто и где на форуме говорил, что выход из сухого пятидневного = выход из 3-х дневного умножить на 2, а у меня, (и не только у меня) записано, что на 2 умножаем первые 4 дня, а дальше так же.