Последние две недели обратил внимание на то, что когда переедаю (особенно это проявилось, когда переедал арбузами, ел до отвала или вот например, сегодня переел орехов), так сразу начинает неметь воротниковая область (другими словами “трапеция").
Никак не могу понять почему это происходит. Обычно должен болеть живот например (тяжесть в животе), двигаться, наклоняться трудновато или быть может, сразу хочется упасть в кресло или на кровать.... а тут, бац! немеет часть шеи, ее основание и вся воротниковая область до самых плечей.
Поначалу не обращал на это внимание. А теперь четко определил закономерность, как только явно переел, сразу онемение. Как только эффект переедания спадает, то все возвращается на свои места.
Это тебя БЕС ПЕРЕЕДАНИЯ седлает! Просто ты его уже чувствуешь, т.к. давно занимаешься ИИ.
Приходи к нам в клуб голодания ( смотри в разделе голод) и ВСЕ ПРОЙДЕТ! ( Т.Е. все практически)
нет, такого не было, но может быть это к лучшему, теперь у тебя дополнительный тумблер “переедание” есть?
То есть можешь пробовать отслеживать когда остановиться, когда в прошлый раз что было. Это ведь тоже плюс.
Последние две недели обратил внимание на то, что когда переедаю (особенно это проявилось, когда переедал арбузами, ел до отвала или вот например, сегодня переел орехов), так сразу начинает неметь воротниковая область (другими словами “трапеция").
Никак не могу понять почему это происходит. Обычно должен болеть живот например (тяжесть в животе), двигаться, наклоняться трудновато или быть может, сразу хочется упасть в кресло или на кровать.... а тут, бац! немеет часть шеи, ее основание и вся воротниковая область до самых плечей.
Поначалу не обращал на это внимание. А теперь четко определил закономерность, как только явно переел, сразу онемение. Как только эффект переедания спадает, то все возвращается на свои места.
Никогда раньше такого не было!
Кто-нибудь сталкивался с подобными вещами?
Любопытная ситуация.
Есть такое подозрение, что связано это у тебя с психологическими заморочками. Ты считаешь себя несдержанным в еде и ругаешь себя за это, а когда ругают, некоторым хочется втянуть шею в плечи и соответственно напряжение в шее может сказываться на зажиме нервных пучков. С одной стороны обрати внимание на состояние воротниковой зоны, делай регулярно самомассаж, с другой стороны разберись с освоим отношением к еде, бороться с этим не только бесполезно, но и вредно, надо с этими ощущениями разотождествиться, а для этого просто, без осуждения, а желательно с любопытством понаблюдай за этим процессом переедания, там и в правду масса любопытного происходит, тогда и многое поймешь в наших хотелках и однажды вдруг поймешь, что эта конкретная хотелка к тебе никакого отношения не имеет и больше тебя она уже никогда не достанет.
В отношении связи переедания и онемения, это ИМХО, а насчет твоиего отношения с перееданием это точно.
В отношении связи переедания и онемения, это ИМХО, а насчет твоиего отношения с перееданием это точно.
Наверное, это очень близко к правде.
В действительности, когда переем, то есть некое чувство вины, что допустил подобную слабость и пошел на поводу у желудка (а точнее, на поводу страсти). Самобичеванием не занимаюсь (и никогда не занимался), но досада присутствует, что силы воли не хвотило ( я пищевой наркоман ).
И обида на себя не от того, что есть осознание зависимости, а от того, что иногда получается шаг вперед два назад.
Конечно мне не понятна связь шеи и воротниковой области, т.к. шею я не втягиваю, а наоборот усиленно работаю ложкой поедая очередной сочный арбуз (сейчас самый сезон . Буду и дальше наблюдать за собой
Уже писал в другой теме, но попробуй дробное питание. Реально поможет. Ешь столько же, просто разбей на несколько приемов пищи в день – 5-6. Постоянная легкость в желудке и постоянная сытость будут тебе наградой
Реально без пиара!
После семинара в карпатах, обратил внимание, что отношение сначала к воде, а потом к еде поменялось кардинально. Вот например чувство жажды перестал отождествлять с сиюминутной потребностью организма- сразу мысль приходит: ну не пил же три дня, ну потерплю еще пару часов. А потом как бы сигнал для организма перешел в разряд второстепенных.То же самое с едой, только тут еще проще получилось. Все как-то само по себе. Согласен, что у каждого свой организм и свои пристрастия, только все равно все пути идут к психике. Поэтому только ПО СВОЕМУ ОПЫТУ могу сказать, голод для меня—это в первую очередь тренировка и очистка души. Возможно этот пост и не имеет ничего общего с поднятой проблемой, но а вдруг какая-то крупица информации поможет человеку разобраться ...-)
А еще часто шею связывают с упрямостью, - то есть человек как бы “упирается рогами”, и страдает шея. Может у вас, Borinsky, присутствует такой инцидент как “препирание” с собственным организмом. То есть, в определенный момент приема пищи организм всегда четко говорит “НЕТ”. А вы, может, пока больше бессознательно, внутренне, - “упрямитесь”, и продолжаете “набивать” желудок. И таким образом шея сообщает вам об этом упрямстве. А такая четкая связь причины со следствием наблюдается, скорее всего, действительно из-за того, что давно занимаетесь ИИ.
А насчет того, “ЧТО ДЕЛАТЬ”, - то вам pn2 правильно посоветовал: наблюдение без осуждения, а просто “со стороны”, и не сильно по поводу этого “заморачиваясь”.
У Вадима Зеланда есть интересная мысль, что когда человек очень часто и помногу думает про то, что ему не нравится, чего он не хочет, - его автоматически перебрасывает на те линии мира, где это нежелательное событие присутствует в избытке. Как пример можно привести человека на каком-то чинном благородном вечере, который начинает изо всех сил размахивать руками и топать ногами и неистово кричать, что он НЕ ХОЧЕТ, чтобы его тут же вывели отсюда. Естественно, охрана его тут же выведет под белы ручки!..
Так что лучше чаще думать про желаемое состояние, событие и т.д. и т.п., чем про то, чего НЕ ХОЧЕТСЯ и про то, что НЕ НРАВИТСЯ.
Вот такие соображения по поводу вашего, Borinsky, вопроса.
А что делать дальше и как с этим быть - решать исключительно вам. Желаю удачи!
А то всё, труба! По себе знаю. 
).
Сбасибище ОГРОМЕННОЕ за дельные советы! Нутром чую, что попали в самое яблочко!
