Форум о ЗДОРОВОМ образе жизни
 
   
 
Колено
Отправлено: 05-08-2007 13:04   [ Игнорировать ]
Начинающий
  Краснодар
Avatar
Rank
Всего сообщений:  23
Зарегистрирован  05-07-2007 14:19

Жена в молодости занималась борьбой. Пострадавшая точка - колени. Иногда колени “выпадают” (не на тренировке, а вообще по жизни - неудачно ногу выпрямила, неудачно села и т.п.). Ей больно, и она их пытается на место “вставить”.
Вопрос: что можно сделать чтоб эту проблему ликвидировать или облегчить?

 Подпись 

Александр Шестаков
http://subscribe.ru/catalog/psychology.tabletka - рассылка “Эликсир любви, или Таблетка от жалости”

Профиль
 
 
Отправлено: 05-08-2007 15:58   [ Игнорировать ]   [ # 1 ]
Проникнувшийся
  Санкт-Петербург
Avatar
RankRankRankRank
Всего сообщений:  441
Зарегистрирован  16-10-2006 14:18

Посмотри здесь, http://www.goltis.info/forum/viewthread/375/ , похожая проблема обсуждалась. Общие рекомендации делать упражнения до соприкосновения с легкой болью. Вообще ИИ для этого случая должен помочь.

 Подпись 

Кто желает попасть под горячую руку?
399e3ff858ff04583ec7ef1e88700ce7.gif

Профиль
 
 
Отправлено: 05-08-2007 21:11   [ Игнорировать ]   [ # 2 ]
Начинающий
  Краснодар
Avatar
Rank
Всего сообщений:  23
Зарегистрирован  05-07-2007 14:19

Спасибо, тему изучим.
При занятиях боли нет, ни легкой, никакой. Боль возникает в бытовых ситуациях при неудачных движениях и нагрузках. Так было до начала занятий по ИИ, так и сейчас.

 Подпись 

Александр Шестаков
http://subscribe.ru/catalog/psychology.tabletka - рассылка “Эликсир любви, или Таблетка от жалости”

Профиль
 
 
Отправлено: 06-08-2007 07:02   [ Игнорировать ]   [ # 3 ]
Проникнувшийся
  Пермь
Avatar
RankRankRankRank
Всего сообщений:  929
Зарегистрирован  02-10-2006 14:02

может имеет смысл подключить голодание?

Профиль
 
 
Отправлено: 06-08-2007 09:02   [ Игнорировать ]   [ # 4 ]
Начинающий
  Краснодар
Avatar
Rank
Всего сообщений:  23
Зарегистрирован  05-07-2007 14:19

Она кормит грудью сейчас. Когда голодает, молоко пропадает.

 Подпись 

Александр Шестаков
http://subscribe.ru/catalog/psychology.tabletka - рассылка “Эликсир любви, или Таблетка от жалости”

Профиль
 
 
Отправлено: 06-08-2007 10:06   [ Игнорировать ]   [ # 5 ]
Проникнувшийся
  Пермь
Avatar
RankRankRankRank
Всего сообщений:  929
Зарегистрирован  02-10-2006 14:02

а конечно если кормит голодать не стоит.

Профиль
 
 
   
 
 

Rambler's Top100