Голтис на семинаре рассказывая про правильное питание сказал, что от картошки лучше вообще отказаться (если совсем не в моготу, то молодую запеченую или вареную можно). Так же было сказано и про борщ “Лучше без мяса, а если уж с мясом, то БЕЗ КАРТОШКИ”.

Обьясните пож-та - что такого в картошке?

Сплошной крахмал и ничего больше
Ни клетчатки, ни белков… никакой питательной ценности
От нее только толстеешь и забиваешь свой пищевод! Я в 2001г. отказался от нее (+макароны, хлеб, все мучное, пиво, сахар и еще кое-что...) и результаты превзошли все мои самые смелые ожидания! За 2 месяца я похудел с 96 до 84кг. По началу было тяжеловато… хотелось ее регулярно и очень сильно, т.к. ранее это был основной продукт питания в нашей семье… но со временем аппетит пропал, хотя я переодически (раз в месяц) на каких-нибудь праздниках, все-таки давал себе слабину ее отведать Сейчас, могу сказать честно, абсолютно не тянет! И ем ее только по принуждению, когда просто нечего есть… и то всегда можно найти что-нибудь по вкуснее

спасибо)

Мне встречалась информация, что картошка (ипшеница тоже) “забивают интуицию”. По собственному опыту похоже, что так и есть. Т.е., не полезно не только для тела.

Спасибо за инфу-ю, надо бы это поточнее узнать. Где читал???

Не читала. Это обсуждалось на одном из форумов (в архиве не искала-времени нет, к сожалению), ив разговорах с с разными людьми тоже слышала об этом. Точнее истчника нет. Проверьте сами