Содержание:
I. Что такое Water-Cure?
II. Какое отношение вода имеет к здоровью?
III. Что лечит вода?
IV. Сколько нужно пить воды?
V. Но у меня же нет жажды, зачем мне пить воду?
VI. Я пью 2-3 литра жидкости в день, значит я абсолютно здоров!!!
VII. Как мне понять, достаточно ли я пью воды?
VIII. Как головную боль можно вылечить водой?
IX. Что делать, если мне не нравится вкус воды, точнее его отстутствие?
X. Если я буду пить много воды, я буду часто бегать в туалет?
XI. А как можно похудеть, благодаря воде?
XII Как можно водой лечить депрессию?
XIII. А можно ли пить воду перед сном? Это же вредно! Я слышал, что если пить воду перед сном, на утро лицо становится опухшим, это правда?
XIV. Когда мне пить воду, я очень занят!
XV Сколько воды можно пить максимум? Не вредно ли это для почек?
XVI. А какое отношение имеет соль к здоровью?
XVII. Какая нужна соль?
XVIII. Сколько нужно добавлять в воду морской соли?
XIX. Я не верю в это, если бы всё так просто было, все уже были бы здоровы!
XX. Какой фильтр выбрать?
XXI. Что можно почитать по теме water-cure?
XXII. КТО-НИБУДЬ ИСПОЛЬЗУЕТ ЕЩЁ ЭТОТ МЕТОД?
I. ЧТО ТАКОЕ WATER-CURE?
Это одно из направлений альтернативной медицины, основанное на убеждении “вода может вылечить все болезни”.
Это науку основал Ферейдун Батмангхелидж.
II. КАКОЕ ОТНОШЕНИЕ ВОДА ИМЕЕТ К ЗДОРОВЬЮ?
Вода имеет второй приоритет по необходимым ресурсам для организма после воздуха. Как можно думать о других ресурсах, если первостепенные не удовлетворены?
Мы на 3/4 состоим из воды, и, естественно, когда мы теряем много воды, нарушается нормальная работа организма.
Вода расходуется:
1. Пищеварении.
2. Работу всех наших органов.
3. Выделительную систему.
4. Дыхание
и т.д.
Расход воды за день огромен, а насколько мы её возмещаем?
III. ЗАЧЕМ ПИТЬ ВОДУ?
1. Нездоровая кожа говорит о недостатке воды.
2. Запах изо рта свидетельствует о непереваренной пище в желудке, из-за нехватки воды на качественное пищеварение.
3. Любые морщины - проявление обезвоженности организма.
5. Хорошее пищеварение.
6. Быстрая реабилитация при отравлениях.
6. Головная боль - сигнал о недостатке воды.
7. Мозгу нужно достаточно воды для продуктивной работы.
8. Тонус мышц зависит от количества воды в организме.
9. Хороший сон возможен только при достаточном запасе воды.
10. Вода помогает похудеть.
11. Вода лечит депрессию, особенно если она с солью.
IV. СКОЛЬКО НУЖНО ПИТЬ ВОДЫ?
Примерно 2-3 литра в день, в зависимости от вашей деятельности в этот день.
V. НО У МЕНЯ ЖЕ НЕТ ЖАЖДЫ, ЗАЧЕМ МНЕ ПИТЬ ВОДУ?
Жажда это один из МНОГИХ видов сигналов о нехватке воды, а сигнал жажды - это уже КРИТИЧЕСКИЙ сигнал. Существуют и другие менее явные сигналы, например, головная боль, слабость или плохое настроение.
VI. Я ПЬЮ 2-3 ЛИТРА ЖИДКОСТИ В ДЕНЬ, ЗНАЧИТ Я ЗДОРОВ?!
Вопрос в том, какую жидкость мы пьем?
ПОЧТИ ВСЁ, КРОМЕ ВОДЫ, наоборот её расходует на переваривание этой жидкости.
VII. КАК МНЕ ПОНЯТЬ, ДОСТАТОЧНО ЛИ Я ПЬЮ ВОДЫ?
Точный индикатор - это цвет мочи. Если она не кристально прозрачная, значит организм обезвожен.
VIII. КАК ГОЛОВНУЮ БОЛЬ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ ВОДОЙ?
Головная боль - это не болезнь, а всего лишь один из сигналов организма об обезвоживание.
Есть и более явные сигналы, например, изжога или жажда.
IX.ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ МНЕ НЕ НРАВИТСЯ ВКУС ВОДЫ, ТОЧНЕЕ ЕЁ ОТСУТСВИЕ?
Добавьте туда лимон или мёд.
X ЕСЛИ Я БУДУ ПИТЬ МНОГО ВОДЫ, Я БУДУ ЧАСТО БЕГАТЬ В ТУАЛЕТ?
Вначале действительно ходить в туалет придется немного чаще, но потом ваши почки привыкнут к новому ежедневному объёму воды и всё нормализуется.
XI А КАК МОЖНО ПОХУДЕТЬ БЛАГОДАРЯ ВОДЕ?
Происходит это за счет улучшения пищеварения и отсутствия нужды организму удерживать воду в организме, если она регулярно поступает!
XII КАК МОЖНО ВОДОЙ ЛЕЧИТЬ ДЕПРЕССИЮ ИЛИ УЛУЧШИТЬ НАСТРОЕНИЕ?
При полном насыщении клеток мозга водой, разум устраняет все негативные мысли, поднимается настроение, очень хорошо действует вода с солью.
XIII. А МОЖНО ЛИ ПИТЬ ВОДУ ПЕРЕД СНОМ? ЭТО ЖЕ ВРЕДНО! Я СЛЫШАЛ, ЧТО ЕСЛИ ПИТЬ ВОДУ ПЕРЕД СНОМ, НА УТРО ЛИЦО СТАНОВИТСЯ ОПУХШИМ, ЭТО ПРАВДА?
1. Организм без необходимой ему воды будет обходиться около 8 часов. Как вы думаете, она ему нужна, если во время сна мозг продолжает работать, мышцы растут, тело восстанавливается и мы ещё дышим?
Вот ответ на вопрос, почему у многих бессонница или почему они часто просыпаются во время сна. Организму просто не хватает воды для нормального сна.
2. От воды лицо не опухает. Вы можете путать этот эффект от принятия на ночь чая, кофе или алкоголя, которые только обезвоживают организм. Алкоголь способствует обезвоживанию больше всего.
XIV. КОГДА МНЕ ПИТЬ ВОДУ, Я ОЧЕНЬ ЗАНЯТ!
1. Пейте сразу после пробуждения и перед сном.
2. Перед выходом из дома возьми с собой бутылку воды.
3. Пейте воду всегда когда есть возможность.
4. Желательно пить перед каждым приемом пиши, но незапивать её.
XV СКОЛЬКО ВОДЫ МОЖНО ПИТЬ МАКСИМУМ, НЕ ВРЕДНО ЛИ ЭТО ДЛЯ ПОЧЕК?
1. Довольно много (если это конечно не лето или другие обезвоживающие условия), но перегивабать палку, конечно, не надо. Основной побочный эффект будет частая беготня в туалет. Вообще надо ориентироваться на цвет мочи: если она кристально прозрачная, значит воды сейчас достаточно.
2. Для почек очень вреден недостаток воды, им необходима постоянная работа, как и сердцу.
Когда почки вырабатывают больше мочи, они освобождаются от избыточных ионов водорода, которые в противном случае могут вызвать кислотные ожоги некоторых важных компонентов клеток, вырабатывающих лишний водород.
XVI А КАКОЕ ОТНОШЕНИЕ ИМЕЕТ СОЛЬ К ЗДОРОВЬЮ?
Отвечу небольшим отрывком из книге “Вы не больны у вас жажда”
——————-
СОЛЬ: ДРЕВНЕЙШЕЕ ИЗ ЛЕКАРСТВ
Соль является веществом, необходимым для выживания всех живых существ, особенно людей, и в первую очередь - людей с астмой, аллергиями и аутоиммунными заболеваниями.
Соль - это лекарство, которое используется целителями с незапамятных времен. В некоторых культурах она ценится на вес золота. Жители пустынь знают, что употребление соли для них - гарантия выживания, а соляные копи - синоним золотых рудников. О пользе соли можно прочитать в Библии.
Недостаток соли в рационе может вызвать приступ астмы. Ощущение тошноты в момент приема воды - признак недостатка соли в организме.
Соль, особенно неочищенная морская, содержит множество жизненно важных элементов, которые обеспечивают баланс содержания минералов в крови, включая такой элемент как натрий.
Недостаток соли в организме вызывает состояние обезвоживания. Однако прием большого количества воды может привести к перенасыщению клеток, и особенно клеток мозга, водой и вызвать необратимые повреждения или даже смерть.
Соль увеличивает объем воды, содержащейся в крови.
Соль действует как эффективный природный антигистамин, который через расположенные на языке чувствительные к соли нервные окончания воздействует непосредственно на мозг, помогая облегчить дыхание и повысить его эффективность.
Соль следует добавлять в пищу.
——————–
XVII КАКАЯ НУЖНА СОЛЬ?
Пищевая Морская Соль.
XVIII. Сколько нужно добавлять в воду морской соли?
Совсем немного, так чтобы она там была, но вы не чувствовали её вкуса в воде.
XIX А Я ВОТ НЕ ВЕРЮ В ЭТО, ЕСЛИ БЫ ВСЁ ТАК ПРОСТО БЫЛО, ВСЕ УЖЕ БЫЛИ ЗДОРОВЫ!
Всё гениальное просто!
Очень легко проверить, работает ли этот метод.
Когда в следующий раз будет болеть голова или появится изжога, выпейте 2-3 стаканов воды с щепоткой морской соли. Если через 20-30 минут станет лучше, значит метод работает.
XX. КАКОЙ ФИЛЬТР ПОДОЙДЕТ, ГДЕ ЕГО КУПИТЬ?
Любой хороший Обратный-осмос.
XXI. ЧТО МОЖНО ПОЧИТАТЬ ПО WATER-CURE?
Любую книгу Ф. Батмангхелидж
Лично мне понравилась “Вы не больны, у вас жажда”.
А я вот считаю что чем меньше пить воды тем лучше!!
Меньше отеков по утрам, потливость и неприятные запахи пропадают, организм легче переносит жару и холод.
Насыщаться надо той водой которая храниться в фруктах и овощах и все.И тогда те ктохочет сбросить лишний вес обязательно сбросят его.В начале будет тяжело переносить нестерпимую сухость во рту, но потом если пересилить это состояние то оно принесет массу положительного.
А я вот считаю что чем меньше пить воды тем лучше!!
Меньше отеков по утрам, потливость и неприятные запахи пропадают, организм легче переносит жару и холод.
Насыщаться надо той водой которая храниться в фруктах и овощах и все.И тогда те ктохочет сбросить лишний вес обязательно сбросят его.В начале будет тяжело переносить нестерпимую сухость во рту, но потом если пересилить это состояние то оно принесет массу положительного.
Наверное многие так считают. И к 40 годам работает народная поговока из тех, что определяют качество здоровья - “Если после 40 проснулся утром и ничего не болит - значит уже умер”.
Так вот эта поговорка так же работала и в отношении меня и уже 10 лет. А последние пол года - я умер, если судить по ней. А если серьёзно, то у меня действительно ничего не болит, и чувствую себя, как не чувствовал, наверное давно, а может и никогда. Настолько всё отлично, после многих лет недомоганий и таблеток.
И “всего-то” - поменял отношение к воде.
И не надо думать, что действительно - так просто. В книгах профессора скрыта мудрость, которую не понять не прочитав книг. А вот после прочтения и можно понять мудрость “простоты”.
Ипформация по книгам есть ТУТ - книги в электронном виде. И форум по теме ТУТ
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Соль. То, что вы узнаете об этом простом продукте, весьма удивит вас!
Будете ли вы для приправы к пище использовать натрий, который в воде превращается в едкую щелочь? Или хлор, весьма ядовитый газ? «Смешной вопрос,— скажете вы.— Ни один здравомыслящий человек не сделает этого».
Конечно, нет. Но потрясающая истина заключается в том, что большинство людей поступают именно так, потому что они не знают, что эти весьма активные вещества образуют неорганическое кристаллическое вещество, известное как СОЛЬ.
Веками выражение «соль земли» использовалось для обозначения чего-то хорошего и важного. Нет ничего более ошибочного. Ведь этот опасный продукт, который вы добавляете к себе в пищу каждый день, подрывает здоровье. Давайте рассмотрим факты:
Соль — это не еда! Оправданий для ее использования: в кулинарии не больше, чем для использования хлорида калия, хлорида кальция, бария или какого-либо другого реактива, взятого с аптечной полки.
Соль не переваривается, не усваивается организмом. Она не имеет питательной ценности. Соль не содержит витаминов, органических и любых питательных веществ. Наоборот, она вредна и может принести массу неприятностей почкам, желчному пузырю и мочевому пузырю, сердцу, артериям и другим кровеносным сосудам. Соль может обезводить ткани, приведя их к критическому состоянию.
Соль может оказаться ядом для сердца. Она также увеличивает возбудимость нервной системы.
Соль содействует вымыванию кальция из организма и воздействует на слизистую оболочку, покрывающую весь желудочно-кишечный тракт.
Если соль столь вредна для организма, почему же она так широко используется? Преимущественно потому, что солить пищу стало привычкой, укоренившейся в течение тысячелетий. Но эта привычка основана на серьезном недоразумении. Предрассудок заключается в том, что соль якобы нужна нашему организму. Однако многие народы, например эскимосы, никогда не едят соль и не страдают от этого. У человека, избавленного от этой привычки, соль вызывает ощущение, подобное тому, какое вызывает сигарета у человека, который никогда не курил. Для некоторых видов животных соль является абсолютным ядом, особенно для домашней птицы. Также известно, что свиньи погибают от больших ее доз.
Как появилась привычка к потреблению соли
Биохимик Бунге считает, что в доисторические времена на Земле существовал должный баланс солей натрия и калия. По продолжительные дожди за многие столетия вымыли из земной коры более растворимые соли натрия. В почвах и соответственно в растениях появился недостаток натрия и избыток калия.
В результате у животных и человека выработалось стремление ликвидировать дефицит натрия. Они нашли плохую, неэффективную и довольно опасную замену в виде неорганического хлорида натрия, или поваренную соль.
Поглощать эту соль для возмещения необходимого количества натрия все равно, что для возмещения кальция потреблять неорганические соли кальция. Оба вещества плохо усваиваются клетками. Поскольку все неорганические вещества вредны для органов пищеварения, можно понять, почему после потребления соли появляется внезапная и аномальная жажда. Желудок реагирует на чужеродное вещество, предпринимая быструю попытку вымыть его с током воды через почки. Можно представить себе, какое действие оказывает соль на нежные фильтры почек. Из всех органов нашего тела почки более других страдают от соли. Что произойдет, если мы получим соли больше, чем могут переработать почки? Излишек будет отложен в различных частях организма, особенно в ступнях и в нижней части голени, что ведет к опуханию ног.
Чтобы защитить ткани от этого яда, организм автоматически стремится растворить соль, накапливая воду в участках отложения солей. По мере того как ткани концентрируют воду, они начинают разбухать. Ступни и лодыжки болезненно раздуваются.
Не менее вредна соль и для сердца. В определенных условиях даже небольшое количество соли оказывается для него смертельным. Деятельность сердечной мышцы регулируется относительной концентрацией и соотношением естественных солей кальция и натрия в крови. Причем избыток натрия ведет к разбалансировке этой деятельности, увеличивая частоту сердцебиений и кровяное давление. Японцы, судя по медицинской статистике, больше всех в мире страдают от повышенного артериального давления, и они же самые большие потребители соли в мире.
Как влияет соль на артериальное давление
Что приводит к повышенному кровяному давлению? Медицине известно несколько причин: напряжение, перегрузки, стресс, токсические вещества — такие, как сигареты, выхлопные газы, пищевые добавки, инсектициды, побочное действие лекарств, последствия индустриализации. Как защитить себя от всех воздействий? Конечно, лучше всего исключить из обихода все эти факторы. По крайней мере от одной из причин повышенного давления несомненно избавиться можно. Речь идет о хлориде натрия — обычной поваренной соли, важнейшей причине повышения артериального давления.
До сих пор мы говорили о повышенном давлении у «нормального» человека. Но как быть с влиянием соли на тех наших граждан, которые страдают страшным недугом — избыточным весом?
Это благодатное поле для исследований, так как известно, что ожирение часто сопровождается повышенным кровяным давлением. Существует ли связь между повышенным давлением у чрезмерно полных людей и потреблением соли?
Миф о солевой недостаточности
Является ли малосолевая диета неполноценной? Нуждаемся ли мы в соли, чтобы поддерживать себя в нормальном состоянии? Широко распространенная точка зрения утверждает потребность в соли. Каждый наслышан о том, что животные могут преодолевать многие мили, чтобы найти место, где можно «полизать соль». Я тщательно исследовал такие места. Единственным общим их свойством было полное отсутствие хлорида натрия (поваренной соли). Более того, на этой почве вообще не было органических или неорганических соединений натрия. Но там имелось много других веществ, необходимых животным.
Почему коровам дают много соли?
Человек, который вложил свои деньги в молочную ферму, обычно старается извлечь из нее максимально возможную прибыль. Вот фермеры и заметили, что добавление соли в рацион коровам заставляет тех пить больше воды. А чем больше воды они пьют, тем больше дают молока. Правда, в результате кварта (0, 94 л) молока содержит весьма большое количество соли (0, 5-1 г).
Зайдите в американскую школу и посмотрите на физическое развитие детей. Вы будете поражены тем, как много среди них толстяков. Они пьют много коммерческого молока, а кроме того, в их пище содержится большое количество соли. Зайдите в американский магазин и взгляните на консервированные продукты. Все они насыщены солью. Соль в молоке, соль в овощах и других продуктах. Суммируйте все это и вы поймете, почему сердечно-сосудистые заболевания стали убийцей номер один в нашем обществе. Мы — нация солевых наркоманов! Сыр, консервированные овощи, хлеб — все наиболее популярные продукты перенасыщены солью. Детское питание также перегружено солью!
Нам советуют принимать соляные таблетки в жаркую погоду
Многие считают само собой разумеющимся, что соль, потерянная при потоотделении, должна быть немедленно возмещена. На многих заводах администрация снабжает рабочих солевыми таблетками, чтобы поддерживать их в «добром здравии», но нужны ли эти таблетки? На мой взгляд — нет!
Мой переход через Долину смерти в Калифорнии
Чтобы доказать, что в жару соль совершенно не нужна, я отправился в Долину смерти в Калифорнию, одно из мест с наиболее жарким климатом на Земле в июле и августе. Для начала я нанял 10 молодых спортсменов из колледжа для перехода от Фернес-Крик-Ранчо в Долине смерти до Стоувпайп Уэллс, что составляет приблизительно 48 километров. Я снабдил спортсменов солевыми таблетками и водой, которая может им понадобиться. Фургон, который сопровождал их, был набит пищей на любой вкус — хлеб, булочки, крекеры, сыр, тушенка, сосиски и т. д. При желании в любой продукт было можно добавить соли. Для себя я вообще не взял соли и в течение всего перехода голодал. Эксперимент начался в конце июля. Термометр показывал плюс 41 градус по Цельсию. Мы стартовали в начале девятого утра. Чем выше поднималось солнце, тем более жестокой становилась жара, ртуть на термометре ползла вверх и достигла наконец к полудню 54 градусов. Сухой жар, который, казалось, нас расплавлял.
Ребята глотали солевые таблетки, вливали в себя кварты холодной воды. За завтраком они ели сандвичи с ветчиной и сыром, пили колу. После ленча мы отдохнули полчаса и продолжили поход по раскаленным пескам. Вскоре с сильными здоровыми ребятами стали происходить странные вещи. Сначала троих из них стошнило, они почувствовали себя плохо, побледнели, и ими овладела страшная слабость. Их отправили в Фернес-Крик-Ранчо в плохом состоянии. Но семеро остальных продолжали эксперимент. Они по-прежнему пили большое количество воды и принимали много солевых таблеток. Затем неожиданно пятеро из них почувствовали спазмы желудка, и им стало дурно. Этих пятерых также отправили на ранчо. Осталось двое из десяти. Было уже четыре часа пополудни, и безжалостное солнце нещадно пекло наши спины. Почти одновременно двое ребят упали от теплового удара и были доставлены на ранчо, где им оказали медицинскую помощь.
Только тот, кто не принимал соль, завершил этот поход.
Это был великий дед Брэгг! Я остался на дистанции один и чувствовал себя свежим, как маргаритка! Я не только не принимал соль, но и вообще обошелся без пищи, так как голодал и пил только теплую воду, когда хотел. Я закончил переход за 10, 5 часа и не ощутил никаких признаков плохого самочувствия. Переночевал в палатке, а наутро проделал обратный маршрут на ранчо, опять без всякой пищи и солевых таблеток.
Врачи меня тщательно обследовали и нашли, что я в превосходном состоянии. Я готов повторить этот эксперимент в Долине смерти для тех ученых, которые захотят исследовать влияние соли на организм.
Еще один аргумент в пользу того, что соль не нужна
Немецкий африканский корпус Роммеля потерпел в Египте тяжелое поражение при Эль-Аламейне, он отступал сотни миль по безжизненной пустыне. Но когда военные действия были закончены, англичане увидели, что капитулировавшие войска находятся в хорошем состоянии, хотя нацистские солдаты не были снабжены запасом солевых таблеток. Эта история, как и моя собственная под жарким солнцем Долины смерти в Калифорнии, подтверждает данные многих экспериментов, проведенных учеными в условиях пустыни без дополнительного солевого питания.
Судя по научным данным, происходит следующее: после нескольких дней акклиматизации человек перестает терять соль при потоотделении. Вероятно, происходит адаптация физиологических механизмов, которые предотвращают потерю натрия. Хорошее состояние людей в обычных погодных условиях при малосолевом питании также показывает, что необходимость в солевых таблетках при жаркой погоде сильно преувеличена.
Привычка — вторая натура.
Естественного натрия вполне достаточно в овощах, рыбе, мясе и других продуктах, даже если их никак не обрабатывали солью. Этот натуральный натрий вполне может удовлетворить нормальные потребности организма. Подтверждение этому факту можно найти в истории многих народов, которые никогда не использовали соль.
Американские индейцы до прихода европейцев совершенно ничего не знали о соли. Колумб и все великие исследователи Нового Света находили физическое состояние индейцев великолепным. Вырождение туземцев всегда начиналось после знакомства с солью, алкоголем и противоестественной пищей.
Я участвовал в более чем 13 экспедициях в самые примитивные уголки Земли и нигде не видел, чтобы туземцы потребляли соль. Поэтому никто из них не страдал от гипертонии. Действительно, независимо от возраста артериальное давление у них составляет 120 на 80, что считается превосходным. Они также не страдают ни от болезней сердца, ни от болезней почек.
Сколько соли нужно человеку в день?
По этому поводу выполнено немало исследований. Мнения ученых колеблются: от 0, 5 до 1 г соли в день. Эта доза может быть усвоена организмом. Средний американец, любитель соли, превышает эту норму в 15— 30 раз.
Эта ужасающе высокая цифра объясняется огромным количеством соли, которая содержится почти во всех «готовых» продуктах. Она есть в хлебе, сыре, мясных продуктах (ветчине, беконе, тушенке), консервированных овощах и в сотнях других продуктов.
У негров из южных штатов самое высокое кровяное давление в Соединенных Штатах, а факты показывают, что для большинства из них соль является важным компонентом пищи, особенно часто они едят соленую свинину. Я родился и вырос в Вирджинии, и многие из моих родственников страдали от гипертонии. Они рано умерли от инфаркта или почечных заболеваний, так как были большими любителями соленой свинины, ветчины и бекона. В каждое блюдо добавлялось много соли. Уже к 30 годам они постоянно болели, суставы их были очень плохи. Этому способствовал высокосолевой рацион обычного южанина.
Лучший способ продлить жизнь — не укорачивать ее.
Трагический случай, связанный с нарушением солевого баланса, произошел в госпитале Бингхэмптона (штат Нью-Йорк), где от передозировки соли погибло много детей. Сверхдоза соли может убить ребенка довольно быстро. Организму необходим естественный натрий, а не солевые таблетки, которые есть не что иное, как неорганический минерал. Вы можете получить натуральный натрий, который природа заготовила в свекле, сельдерее, моркови, картофеле, репе, морской капусте, кресс-салате и других натуральных продуктах. Помните, что минералы могут быть усвоены нашими клетками только в виде органической пищи.
Выведение соли из клеток и тканей при голодании
У меня пятидесятилетний практический и научный опыт применения рационального голодания. И я обнаружил, что даже четырехдневное голодание позволяет вывести соль из организма.
Обнаружить это помогает анализ мочи. Поголодайте четыре дня, употребляя дистиллированную воду. Ничего не должно попасть в ваш организм за эти четыре дня, кроме дистиллированной воды, которую можно нить сколько угодно.
Соберите первую утреннюю мочу. Поставьте бутылку с мочой в прохладное место и храните в течение двух или трех недель, затем посмотрите ее на свет. Вы увидите концентрированный хлорид натрия на дне бутылки вместе с другими побочными продуктами жизнедеятельности. Когда эта соль уйдет из организма, насколько свободнее будут работать почки! Перестанет пересыхать рот, прекратится ненормальная жажда. Обратите внимание на упругость кожи, тонус мышц. Вы будете выглядеть моложе и стройнее. Припухлости исчезнут. Первое, от чего организм избавляется во время голодания,— это соль и связанная с ней полнота.
Вы с трудом поверите своим глазам. За время голодания с вами произойдет чудесное превращение. Могущественная жизненная энергия, которая обычно растрачивается на переваривание пищи, теперь используется только для очищения каждого уголка вашего организма, для удаления вредных продуктов, ядов, которые накапливались в клетках и тканях тела. Происходит омоложение каждой клетки. После четырех дней очистки от соли постарайтесь и впредь ее не потреблять. Хотя сделать это довольно трудно. Ведь, как я уже говорил, во всех покупаемых продуктах имеется «скрытая соль».
Для еженедельной очистки от соли поможет 24— 36-часовое голодание. Мне особенно трудно бывает избегать «скрытой соли», так как я часто путешествую с лекциями и научными экспериментами. Правда, в ресторанах, на океанских лайнерах, самолетах и поездах я всегда прошу: «Без соли, пожалуйста!» Я чувствую, что мое еженедельное голодание в течение 24—36 часов помогает мне.
Я никогда не добавляю соль в пищу. Соль вообще не используется в доме Брэгга! Мы приправляем пищу травами и чесноком, которые являются естественными природными добавками. Они придают пикантность еде. Насколько же лучше вы сможете выглядеть и чувствовать себя при голодании и бессолевой диете!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Лет 30 книга Поля Брэгга имеется у меня и была пособием по голоданиям в течении этого времени.
С тех самых пор как начал пить чай. А голодать нечал не от хорошей жизни а от появившихся проблем.
Как и выяснилось, виной всему и был чаёк. “Чай не пил - какя сила, чай попил - совсем ослаб”. Знакомая присказка, не правда ли?
Было бы странным, что жизни появившейся в океане, океане с солью (морская соль), соль может нести какую либо угрозу. Жизнь максимально адаптируется к окружающей среде, в том числе и к минералам её окружающих, максимально используя их для своих жизненных нужд.
Даже если бы океан имел цианистый калий в огромных количествах, то и тогда бы появилась жизнь и максимально приспособленная для той среды.
Воды нужно не менее того, что необходимо для жизненно важных процессов в организме и игнорирование этого факта и привело к тем болезням, непрерывно прогрессирующим в нашем уже больном обществе. Ни какие затраты на здравоохранение не снижают этих тенденций.
Пологаясь на субьективное ощущение - жажда, мы забываем пить. А выбирая напитки, стойко игнорируем воду и употребляем сурогаты, которые может и позволяют утолить жажду но не как истинную потребность организма в объективно необходимом количестве воды. А многие из напитков и вовсе являются деуретиками, то есть еще и выводят воду из организма.
В итоге, получаем стойкое обезвоживание (непреднамеренное), даже не догадываясь, что это и произошло.
Так было и со мно, 30 лет с гаком пил вместо воды чай и 30 лет болел, последние 10 лет на таблетках, не смотря на регулярные голодания и другие способы очистки, организму просто нечем было чистится.
Обезвоженные клетки запокавали себя холестерином, что бы не терять последние крохи воды и кроме неё ничего не пропуская в клетки, а для того что бы продавит такой кардон организм был вынужден поднять давление крови. А желудок не имя возможности создать полноценную слизистую и разбавлять соляную кислоту и ферменты до нужной концентрации страдал, сначала от изжоги а затем и от полученной в результате этого язвы…
Прочитав книги профессора Ф.Батмангхелиджа понял свою ощибку, отказался от мочегонных напитков и напоил свой организм. Болезни исчезли, будто их и не было и не было этих 30 с лишним лет.
Самочувствие и энергетика на уровне 20 летнего. Кроме того - естественно ушел избыточный вес при естественном снижении потребления пищи и сладкого, организм не имеющий дифицита энергии, в избытке имеет энергию гидролиза натрия и калия, имея возможность создавать запас в виде энергетических молекул АТФ. Заметно улучшился и сократился сон, выросла выносливость до небывалого за эти годы уровня, восстановилось обоняние (очистились слизистые), полностью исчезла одышка и признаки начинающейся астмы и далее…
И всё это не считая так называемых возрастных изменений, радикулит, хандрозы, ухудшение зрения, ухудшение памяти и другие - которые также исчезли, осталось с пол года что бы выбросит очки.
То есть идёт процесс восстановления или омоложения идёт и с постоянной стойкой динамикой.
Да и проще прочесть книги автора и понять суть его рассуждений, попробовать метод и убедится что вода не является врагом того что было с её помощью создано, вода и соль.
Дочитал до “гидролиза воды”, плюнул и выключил. Ну нельзя же такой бред писать!
А по части воды/соли - посмотрите в учебнике анатомии, что такое “изотонический раствор”, и в учебнике физики - что такое “осмос”.
Дочитал до “гидролиза воды”, плюнул и выключил. Ну нельзя же такой бред писать!
А по части воды/соли - посмотрите в учебнике анатомии, что такое “изотонический раствор”, и в учебнике физики - что такое “осмос”.
Самое интересное здесь, что я не сомневаюсь, что эта методика действует, причем не хуже, чем сухие голодовки или безсолевая диета Брега. Так же как одинаково эффективно действует и парадоксальное дыхание Стрельниковой и самоудушение Бутейко.
Мое мнение, что ведущими факторами в большинстве оздоровительных методик является; установка на излечение путем включения дополнительных резервов, систематичность занятий обеспечивающая постоянную концентрацию на достижении поставленной цели, приложение физических и моральных усилий при выполнении предписываемых действий, выведение организма за пределы обычной адаптации и, таким образом, автоматический запуск режима перестройки адаптационных процессов в ходе которых ломаются за одно и установившиеся биохимические (и психологические) стереотипы патологических процессов.
Таким образом стоит выбирать для себя ту методику, которая кажется убедительной лично вам и строго придерживаться ее в течение достаточно длительного периода, но не делать ее образом всей своей жизни.
Иначе это будет уже фанатизм, со всеми вытекающими.
Прежде чем попасть на книги Ф.Батмангхелиджа, проверил на своей шкуре десятки методики - с установкой на излечение…
Но почему-то эти методики не сработали… А вода - это не психологический фактор - это объективный. Нет воды - нет жизни, не заметили?
И наша планета, если бы не имела воды, была свободна и от жизни. С возрастом объём воды в организме снижается, 75% при рождении и около 55% при кончине. Сопоставте две цифры, разница заметна? В тоже время, если вдруг, в течении небольшого времени, человек потеряет 10-15% воды, то скорее всего - его жизнь на этом и закончится.
Самоудушение по Бутейко тоже можно объяснить проблемой обезвоживания. Детям, что бы иметь здоровье, не нужно дышать по Бутейко, их легкие чисты и усвоение кислорода идет эффективно. А человек с сухими легкими должен дышать чаще, густая слизь плохо пропускает кислород, а частое дыхание обновляя воздух в лёгких снижает процент углекислого газа.
К тому же частое дыхание лучше сушит легкие (через легкие и так теряется много воды от испарения), в организме имеющему дифицит воды - это уже важно.
Приём воды, по Батману, снимает проблему густых слизей, легкие самоочищаются и начинают хорошо усваивать кислород из воздуха, частота и глубина дыхания снижается и в легких повышается содержание углекислого газа. Необходимость в дыхании по Бутейко отпадает.
А энергия гидролиза имеет место быть, это безспорно… С началом употребления воды, резко снижается аппетит, который имел место при ложном голоде при обезвоживании и параллельно появляется энергетика, которая 2-5 раз более чем до того. Изчезает потребность в сахаре, основного
энергетик при обезвоживании.
А в книгах… если бы все знали, то и жили бы 150 лет. А сегодня умирают мужики в самом расцвете сил, чуть за 40.
Не зная главного можно всю жизнь ходить мимо и пройти, с уверенностью, что знаем уже всё, искать “Свой метод” игнорируя универсальные для жизни законы.
И главное не количество воды, а время её приёма… Я и так не мало пил, жидкостей - обезвоживающих. Выпил - посс**л, а организму, воды не хватало на самые жизненные нужды. Когда отказался от деуретиков - чай, кофе и прочих, стал пить по распорядку, до еды и проблемы кончились. И по моему самый простой и самый эффективный способ поддержания здоровья.
Помогаем тем, кто применяет метод, а не проходящим мимо…
Я рад за Вас, Вам помог именно этот метод, великолепно, Брег дожил до 90 и утонул катаясь на серфинге. Будем тянуть одеяло на себя и дальше или все же лучше искать не различия, а общее. Кстати, если вы обратите внимание, в системе ИИ тоже исключаются кофе и газированные напитки и прием жидкости рекомендован до еды.
Кстати насчет морской соли, то же популярная глупость, попейте ка морской водички, я посмотрю сколько Вы проживете.
Я рад за Вас, Вам помог именно этот метод, великолепно, Брег дожил до 90 и утонул катаясь на серфинге. Будем тянуть одеяло на себя и дальше или все же лучше искать не различия, а общее. Кстати, если вы обратите внимание, в системе ИИ тоже исключаются кофе и газированные напитки и прием жидкости рекомендован до еды.
Кстати насчет морской соли, то же популярная глупость, попейте ка морской водички, я посмотрю сколько Вы проживете.
А я и не предлагаю тянуть одеяло… тем более в этом нет ни какого смысла. Различие методов и их индивидуальная совместимость зависит от совершенства метода. В книгах Батмана и собрана исчерпывающая информация о воде и её ценности, от Вед до Йогов. То есть полное осмысление и попытка анализа с практикой, дающая возможность и нам понять смысл ценности воды.
Брегг придерживался своей метОды, извиняюсь, он в шахте не работал и за станком не стоял… Его метод не универсален и большинству наших согражданам не подойдет из-за специфики, хотя я знаком с голоданием не по наслышке и применял его длительное время (30 лет).
Тот же Черчиль, не применял ничего, пил, курил и далее и прожил - дай БОГ каждому.
И люди не разные, у всех имеются руки и головы, вместе с туловищами, и мозги одинаковые - мысли в них разные, и механизм борьбы с обезвоживанием разный. Видимо в этом есть смысл для дикой природы, история цивилизации слишком коротка, что бы выработалась защита от её “изысков”.
Плутая в методах мы мало задумываемся о смысле, работает и ладно, не совсем как хотелось бы - бывало и хуже.
И защищаем то малое, что имеем вместо того что бы вникнуть и получить здоровье по полной программе.
С точки зрения обезвоживания, можно обьяснить почти все паталогии имеющиеся в здоровье людей.
К тому же реакция медицины на метод Батмана, крайне негативна. Перенося практически все, даже уринотерапию и голод, воду они не переносят. Вероятно они представляют последствия знакомства общества с методом и угрозу своего благополучия.
Заходите на http://progrev.com/forum
Приветствую Всех!
Получается, и с солью хорошо - и без нее еще лучше.
Аргументы обоих сторон убедительны, решение принять трудно.
Думаю, при большом потреблении воды можно быть в режиме удержания соли или выведения соли.
Выведение я пробовал (соленый пот), теперь испытаю удержание.
Нужно пробовать.
Я в ближайшее время, оставаясь на воде по Батману, попробую прекратить соль и если появятся неприятные эффекты, отчитаюсь.
pn2(кстати, здравствуйте, давно мы не виделись!) и Арбат19 знают, что парюсь и потею я ежедневно - надеюсь, это усугубит, если что не так будет.
Предполагаются, видимо, судороги, боли в сердце и что там еще? Посмотрю у Батмана.
ps самые опасные эксперименты проводятся на наименее ценных членах экипажа… или на животных.
а этот к тому же будет плохо подготовлен - баланс минералов будем учитывать только по изменению пищевых привычек (на что “тянет").
