Добрый день всем и доброго здоровья.
Голодал в мае 7 дней и в июне 3 дня.
Скажите, в первый день, когда надо утром после чистки языка сжевать чавкая 3 твёрдых несочных яблока, нужно ли (можно ли) глотать сок, так или иначе появляющийся во рту?
У меня организм так и просит сглотнуть этот сок (перемешанный со слюной).
Особенно после 7-дневки было сильное чувтсвто, хотя голода уже не испытывал, а вот только откусил яблоко - так прям как маньяк всасывал эти соки. Пару раз сглотнул, но потом решил выплёвывать всё - и сок, и пережёванный жмых, что далось нелегко.
Как быть?
Удачи!
