ЯГОДЫ калины отжать через марлю, развести чуть тёплой водой, добавить ложку мёда. Пить натощак. Коктейль улучшает состав крови, повышает иммунитет и очищает организм.

Я делал через мясорубку добавлял воды 1:1 и перемешивал миксером. С утра очень заряжает энергией - сам пробовал

То же можно делать со свежей клюквой и брусникой. Только я их не через марлю, а прям в чашке “лопаю” ложечкой, заливаю водой, перемешиваю и выпиваю-выедаю вместе со шкурками Иногда тру чуть имбиря, когда хочется остренького и согревающего. Ну и мёд в прикуску, если хочется. Это для меня вариант утреннего напитка, если хочется чайки разнообразить.

вчера купил на рынке калины, советовали добавлять лимон. =)

А еще лучше это делать в блендере с небольшим количеством сахара ( который кстати смешавшись с ягодами со временем теряет свои плохие качества и превращается во фруктозу но при условии если еще добавить чуть чуть меда)Тоже самое можно делать с черникой малиной и клубникой.После перемешивания в блендере с сахаром пропорции 1 к 1 получается продукт высокого качества, типа варенья но гораздо лучше, так как он не убит варкой.Правда такое варенье нужно хранить в холодильнике, но зато такой аромат при открывании крышки, я думаю это стоит того.