|
Проникнувшийся
Киев
Всего сообщений: 119
Зарегистрирован 30-08-2006 22:02
|
Pipka - 21-10-2006 13:52 Вообще очень рекомендую посмотреть фильм профессора Жданова В.Г. о спаивании русского народа, там в конце описан как раз этот метод, который он и придумал. Кстати, после этого фильма многие мои знакомые перестали употреблять вообще алкогольные напитки любой крепости, я позволяю себе лишь 1-2 0,33 бут. пива в 1-2 месяца, вино пью немного чаще 1 бут. на двоих 1-2 месяца (но тут уже другой вопрос, здесь отправляю к Монтиньяку + я слежу за качество того вина, что пью). Жданов, конечно, в некоторых моментах немного преувеличивает, но в общем все верно.
Немного фактов: табачый дым содержит 196 ядовитых компонентов, 14 из них наркотики; превышает в 4 раза по ядовитости выхлоп КАМАЗа, вот почему находиться рядом с курящим человек намного вреднее, чем самому курить.
Суть состоит в том, что теперь вы не будете курить, а будете себя травить табачным дымом. Ведь когда вы курите вы втягиваете дым и испытваете удовольствие, а травить - это работа. 
Почему хочется курить? Человек надышавшись этих ядов получает отравление организма и через 20-30 минут (у всех по разному) эти яды начинают выходить из организма и начинается так называемая ломка. По себе: неного болит живот, неприятный привкус во рту, очень легкое головокружение (это обычно когда куришь), слюноотделение. Чтобы остановить этот процесс человек просто закуривает еще раз и все проходит. Этот как опохмелиться на утро или вколоть еще дозу у наркоманов. Как только вы приняли еще одну “дозу” ломка-очистка прекращается и начинается новое наркотическое отравление. Причем величина этой дозы мала, достаточно в случае курения 1-2 затяжек - все ломки нет. (На утро от алкоголя лечатся одной рюмкой, к слову.)
Так что если хочется курить - это ХОРОШО! Ваш организм выводит те токсины, которые вы в него ввели!
Почему, кто курит не кашляют, а те кому дали первый раз затянуться чуть ли не выворачивает наизнанку? Дело в том, что во рту вкусовые да и все рецепторы очень нежные и быстро разрушаются. Так вот курильщик все эти рецепторы поубивал. Кстати, курильщик не чувствует примерно половины всех вкусовых качеств продуктов, все по той же причине - “умерли” рецепторы. Но на ваше (я не курю счастье они умеют быстро восстанавливаться, примерно в течение 1-2 месяцев.
Но до горловых рецепторов этот яд не добрался, поэтому вот что будем делать. Для тренировки: набираем полные щеки воздуха и начинаем его жевать как кусок мяса, прямо щелкая зубами. Поделали немного, вдохнули нового воздуха полные щеки, закрыли глаза, закрыли нос, запракинули голову, как можно выше, и пожелави воздух. Через 15-18 жевков выдохнули. Повторить по желению.
А теперь, внимание! Когда вам захотелось покурить в очередной раз, делаете тоже самое (закрывая глаза и затыкая нос), но с табачным дымом. При этом затяжку делать только в РОТ, как в детстве, не запуская дым в легкие. Набрать дыма нужно полный рот, дым не должен выходить ни через рот, ни через нос. Не забываем запракинуть голову. Значит жуем этот дым и считаем жевки.
Примерно на 9-10 жевке сменится вкус дыма, но жуем дальше (ничего страшного, вы же это курите , жуете до 15 жевков и всю эту гадость, что есть во рту ВТЯГИВАЕТЕ в легкие (делаете нормальную затяжку этим дымом), выдыхаете. После этого будет першить в горле, позыв на кашль - ничего страшного. Выдохнули, откашлялись и делаете второй так называемый вонючий вдох. Повторяете процедуру снова. На третей затяжке тоже самое.
На четвертый раз вы делаете максимальную затяжку (полноценную - в легкие), сколько сможете вдохнуть - все ваше. И выдыхаете ее мелким частым кашлем через рот и нос.
На пачке ставите пометку в такое-то время делал вонючий вдох. И стараете не курить, как только стало невмоготу, повторить 4 вонючих вдоха.
Больше 3-х дней по этой системе НИКТО не выдерживал! Но важно выполнять эти вонючие вдохи всегда, когда невмоготу и хочется покурить. Если вместо них будете курить - можете начинать отсчет с начала.
Можно так сказать это проекция на ротовую полость всех таех процессов, которые организм испытывает внутри. Дым там также окисляется и также травит организм как и вашу ротовую полость.
К сведению. Табачные яды выходят из организма 2-3 суток, потом остается лишь зависемость самого организма. Это не значит, что у вас через 2-3 дня рецепторы восстановят нормальную работу, на это нужно больше времени.
|
