http://www.goltis.info/forum/ Форум ЗДОРОВОГО образа жизни ru Copyright 2008 2008-10-06T07:57:42+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/889/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/889/#When:14:28:28Z <p>Привет всем форумчанам) </p> <p> 27-го посетил семинар Голтиса и узнал много всего интересного. как нибуть обязательно напишу подробный отзыв но сайчас мне Очень хоцца ЕСТЬ ))) <br /> по наставлению Голтиса провел 3х дневное голодание на арбузах и теперь выхожу из него. салаты, яблоки, фруктовые смеси(готовлю в минимельничке, очень вкусно получается, - рекомендую) </p> <p> вопрос в следующем - можно ли есть тушеные овощи как - баклажаны, кабачки. или это уже относится к т.н. “тяжелым овощам” после которых выход заканчивается </p> <p> PS: голоданием очень доволен, т.к сошли мешки под глазами и чуствую себя получше </p> 2008-10-04T14:28:28+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/888/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/888/#When:13:14:55Z <p>На выходе после голодания появляется небольшой насморк и увеличиваются лимфовые узлы. </p> <p> А у вас есть какие-нибудь выраженные признаки чистки организма на выходе? </p> 2008-10-03T13:14:55+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/547/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/547/#When:15:03:34Z <p>Я занимаюсь по ИИ только 3-ю неделю и вот наконец решил проголодать один день. Опыта в голодании нет вообще никакого. Вот уже 3 часа дня, а я еще совсем ничего не ел. Желудок вроде успокоился и есть не просит ))) Пью воду в больших количествах. Сделал очистительную клизму на всякий случай—200мл воды + сок половинки лимона. После клизмы в кишечнике появилось легкое жжение, но потом прошло. Пересмотрел ветку про голодание и нигде не нашел, как выходить после однодневного голодания. Так вот у меня вопрос—как правильно сделать выход? Мой план на завтра: с утра чистка языка -> сжевать 3 яблока, потом выплюнуть -> зеленый чай с медом -> свежевыжатый сок - свекла+морковь - > салат без заправки -> потом фрукты: виноград, яблоки. А кашу можно будет вечером съесть? или лучше перенести на следующий день. Поскольку опыта нет, сложно решить как построить выход. Очень жду коментов от опытных голодающих. Спасибо! </p> 2007-10-19T15:03:34+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/498/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/498/#When:00:07:15Z <p><span style="font-size:14px;"></span>Виртуальный клуб голодания “Три корочки хлеба” <br /> не путать с клубом виртуального голодания </p> <p> Ну что коллеги по импульсу? Многие ли из Вас очищают свой организм посредством голодания? Как часто это бывает? Что в конце концов Вам мешает осуществить сей простой способ восстановления организма до уровня здорового существования? Я думаю, что отговорки найдутся всякие, в том числе не последнее место занимает страх непредсказуемости последствий, ведь каждый за долгие годы накопил самых разносторонних проблем со здоровьем(я в том числе не являюсь исключением). То ли дело на семинаре: 70 человек голодает на сухую, Голтис рядом, коллеги всегда поддержат добрым словцом, да и сама природа способствует очищению организма. <br /> Но вот семинар прошел и дома город постепенно отвоевывает себе новые пространства в очистившейся душе. Вот и воспоминание о былом остаются только на фото бывалых семинаристов. Теряется легкость бытия и матрица снова берет верх. Я когда это ощутил (примерно через месяц ) снова решил поголодать, и хотя дома -это конечно не карпаты, но снова сумел поймать это чувство легкости и благодати. Ну это как говорится лирика… Перейдем к конкретике. <br /> Суть предложения такова: Я открываю в рамках форума виртуальный клуб голодания, чтобы в тесном общении друг с другом, поголодать этак денька три. Тут же обсуждать проблемы с самочувствием , если надо помочь советом и поддержать коллегу в тяжкую годину. Все-таки если психологически знаешь, что когда одновременно с тобой голодает эдак человек надцать(среди которых этот опыт уже не первый) - намного легче. Тем более что опыт(мой маленький) показывает- во время голодания случаются все праздники, свадьбы, именины, крестины, помолвки- в общем все сразу и одновременно. Испытания не столько физические сколько эмоционально-психологические. Посему - кто хочет небольшой поддержки (или большой),кто хочет почувствовать себя частью коллектива единомышленников- ЗАПИСЫВАЕМСЯ НА ПЕРВОЕ ЗАСЕДАНИЕ КОТОРОЕ ПРОЙДЕТ 26,27,28 сентября 2007 года (вторая фаза луны и среда,четверг,пятница - строго по рекомендациям Голтиса, если ошибся-поправьте) Просто пишем в форум о своем участии. Имя и город. Взносы в клубе НЕ СОБИРАЮТСЯ, УЧАСТИЕ ДОБРОВОЛЬНОЕ, НО ПО ВЗРОСЛОМУ ОТВЕТСТВЕННОЕ. Я ни в коей мере не агитирую голодать, я предлагаю делать это в компании,легко и весело(можно петь песни и читать стихи). Решение в любом случае осознанно принимает каждый. Я начну голодать с 26 сентября. <br /> Присоединяйтесь. Скажи жратве и воде НЕТ!(на три дня) <br /> Принимаются коллективные заявки. Детям и беременным просьба не беспокоить. </p> 2007-09-10T00:07:15+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/725/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/725/#When:13:14:51Z <p>Добрый день! </p> <p> Подскажите пожалуйста: у Голтиса написано на входе в голодание “ежедневные клизмы объемом 0,5-2 л. родниковая вода + сок половины лимона или 50 г сока свеклы”, а во время голодания “Продолжить ежедневные клизмы” их продолжать уже просто чистой водой или продолжать с соком половинки лимона? </p> <p> И если есть какие-нибудь ещё рекомендации по теме - буду очень признателен. </p> 2008-05-11T13:14:51+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/840/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/840/#When:18:05:29Z <p>Какая частота голоданий оптимальна и полезна? <br /> (Понятно, что есть индивидуальные особенности и что нужно прислушиваться к себе, но также интересуют общие универсальные рекомендации для “практически здорового” человека) </p> <p> На семинаре Голтис указывал такую частоту для участников 1-й ступени: <br /> а) 1-дневное мокрое - можно раз в неделю <br /> б) 3-дневное мокрое - можно раз в месяц <br /> в) 7-дневное мокрое или 3-дневное сухое - можно раз в квартал </p> <p> Я только сейчас понял, что я не понял: <br /> все эти 3 пункта совмещать? <br /> или выбрать какой-то один из этих 3-х вариантов? </p> 2008-08-24T18:05:29+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/859/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/859/#When:13:48:34Z <p>Здравствуйте! </p> <p> Подскажите пожалуйста кто с таким сталкивался. На вторую ночь голодания началось сильное сердцебиение, от него проснулся и не смог заснуть. Состояние - очень не хорошее, слабость сильная, ноги подкашиваются, бросает в пот. Появляется боязнь что ласты склеишь. Пришлось среди ночи пить сок - через 20 мин отпустило и состояние нормализовалось, заснул. Это у меня уже так второй раз...не могу понять в чем причина. Может пробовать очистительную клизму перед голодом делать? А то с такими темпами до утра мог и не дотянуть. </p> <p> Что можно сделать. Посоветуйте, народ! </p> <p> Спасибо! </p> 2008-09-09T13:48:34+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/638/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/638/#When:17:57:01Z <p>Не отношу себя ни к воинствующим атеистам, ни к фанатам веры. Еще в прошлом году спрашивала у людей, когда нынче отмечают Пасху и почему ее всегда празднуют в разное время. Много ответов нашла в православном календаре (лунно-солнечном), в том числе о сущности и значении о постов. Голтис говорит на семинарах о привязке голодания к лунному календарю, но он также отмечает, что хорошо приурочивать свое голодание к православным постам, как еженедельным по средам и/или пятницам, так и многодневным. Красивое слово Экадаши пришло из буддизма и означает 11-й день в каждой половине лунного календаря. А православный календарь относится к так называемым лунно-солнечным, которые стали результатом подстраивания лунного календаря под нужды земледельцев. Так или иначе, оба календаря ориентированы на фазы Луны, “дамы” с переменчивым характером. Именно поэтому в православном календаре кроме постоянных праздников с фиксированной датой (Рождество) есть еще и подвижные - с ежегодным смещением дат (Пасха). К праздникам принято готовиться, поэтому им предшествуют посты. </p> <p> Цитирую Н.Е. Пестова («Есть и еще одна сторона у поста»): «Пост есть воспитание способности духа человеческого бороться против своих поработителей – сатаны и разнеженного избалованного тела. Последнее должно быть послушно духу, но на деле чаще всего является господином души… Пост – это лечение, а последнее часто бывает нелегко. И лишь в конце его курса можно ждать плодов Духа Святого – мира, радости и любви». </p> <p> Истинные верующие часто держатся в тени, поэтому я обращаюсь к вам и приглашаю поделиться своими знаниями, опытом, советами, помочь мне и другим желающим узнать, как правильно придерживаться постов, что делать в периоды подготовки к церковным праздникам, когда и как их отмечать, чтобы голодание и выход из него проходили осознанно и красиво. </p> <p> Вот сейчас идет Сплошная Седмица (Неделя) Мытаря и Фарисея. Я нашла в Интернете саму притчу, а также информацию о том, что поститься на этой неделе не следует даже в среду и пятницу. Эта неделя – одна из подготовительных к Великому 48-дневному посту перед Пасхой. Но что еще принято делать во время сплошных седмиц, например? Ведь не просто так дается православным послабление, чтобы устроить «праздник живота»? Вот за такие советы и информацию буду очень благодарна. А пока повторю ссылку, которую давала на другой веточке:&nbsp; <a href="http://www.pravpost.org.ua">http://www.pravpost.org.ua</a> Обратите внимание, где «прописан» сайт! Это – к разговорам, «откуда есть пошла Русская Земля...» Извините за многословие. Всем удачи на вашем пути!&nbsp; <img src="http://www.goltis.info/images/smileys/smile.gif" width="19" height="19" alt="smile" style="border:0;" /> </p> 2008-02-19T17:57:01+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/842/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/842/#When:14:51:47Z <p>Начала я три дня назад 3-х дневное сухое без предварительной подготовки. Почему в 18:00, просто так получилось- решила и сразу начала (если б отложила, нашла бы кучу причин сделать это позже, а дальше сами знаете <img src="http://www.goltis.info/images/smileys/grin.gif" width="19" height="19" alt="grin" style="border:0;" />. На семинарах не была еще, только то, что на сайте прочла знаю. Все нормально, только пить хочу. Вроде как вечером можно и попить, но во всех вариантах выхода почему-то это дело с утра. Подскажите, бывалые. Не хочется испортить 72часа голодания какими-то 12 часами. Может можно хоть купаться, зубы уже чистить… как думаете? </p> 2008-08-26T14:51:47+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/838/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/838/#When:10:40:12Z <p>Выхожу из 14-ти дневного мокрого голодания (послезавтра), интересует вопрос - когда можно будет вводить сметану и сливки 30% жирности? </p> <p> Нет ли у кого-нибудь схемы выхода из 14-ти дневного голодания? Желательно как можно более подробной. </p> 2008-08-23T10:40:12+02:00