http://www.goltis.info/forum/ Форум ЗДОРОВОГО образа жизни ru Copyright 2008 2008-07-04T00:58:10+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/749/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/749/#When:20:33:46Z <p>Привет. </p> <p> Занимаюсь 2,5 месяца - все хорошо, но некоторые группы мышц выглядят бедными родственниками на фоне остальных: бицепс, трицепс, задняя плечевая практически не нагружаются. <br /> По обрывкам информации на форуме можно судить, что на 1 ступени эти мышцы и не нужно трогать, но я прошу, чтобы кто-то мне детально обьяснил, почему, и какой вред/польза будет, если я паралельно буду уделять немного времени этим мышцам. </p> <p> И еще один вопрос относительно голени. Никак не могу хорошо ее загрузить. Делаю 3х12(7 ост.)+2х9(1,5)+12+половинки до упора - все равно мало. Посоветуйте верный способ <img src="http://www.goltis.info/images/smileys/smile.gif" width="19" height="19" alt="smile" style="border:0;" /> </p> <p> Спасибо. </p> 2008-06-11T20:33:46+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/148/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/148/#When:10:26:38Z <p>При выполнении отжиманий касаться ключицами пола вообще никак не получается. При положении корпуса, когда ключицы по идее должны коснуться пола, пола касается первым подбородок (выше задирать голову не получается). <br /> А чтобы лучше растягивались мышцы груди под ладони подкладываю бруски. Правильно ли это и как быть с ключицами? </p> 2006-10-20T10:26:38+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/704/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/704/#When:21:35:09Z <p>Сегодня узнал, что кефир делается с использованием дрожжей. <br /> Возник вопрос, что Голтис говорил о дрожжах, почему нельзя дрожжевые изделия? </p> 2008-04-17T21:35:09+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/739/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/739/#When:16:25:10Z <p>В наше время все больше и больше появляется клонированных овощей и фруктов а это в свою очередь не правильно. как их отличать и все такое, они как никак вредные. <br /> Как быть с этим не знаю хоть бери покупай землю и выращивай все сам. <br /> Лезут эти ученые не туда куда надо. </p> 2008-05-28T16:25:10+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/736/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/736/#When:00:54:25Z <p>Очень сильно клонит на сон в обед. после того как покушал. Раньше у меня такое было. потом исчезло. сейчас опять появилось. Что это , растолкуйте ? </p> 2008-05-25T00:54:25+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/117/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/117/#When:07:19:41Z <p>Вопрос по спине, скоро пойдут минуса,(у нас зимой до -40), занимаюсь пока на улице - дома практически негде широкий турник делать, но чуствую что эт не надолго… <br /> Опишите, кто где делает подтягивания. </p> <p> Спасибо. </p> 2006-10-17T07:19:41+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/497/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/497/#When:08:37:06Z <p>По Голтису кукурузная каша - королева каш. Попробовал сварить на воде из крупы мелкого помола (как манная) получилось совершенно не вкусно. Кто знает секрет приготовления вкусной кукурузной каши? Поделитесь, пожалуйста. </p> 2007-09-09T08:37:06+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/752/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/752/#When:21:00:47Z <p>Что-то я тут вспомнил про манную кашу но ни на сайте ни на форуме о ней ни слова нету, Голтис что-нибудь говорил по поводу неё ни кто не знает? </p> 2008-06-18T21:00:47+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/579/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/579/#When:19:07:36Z <p>Имею опыт непрерывного 12 суточного сухого голода. Готов поделиться своим опытом, достигнутыми результатами и ответить на любые вопросы. </p> 2007-12-26T19:07:36+02:00 http://www.goltis.info/forum/viewthread/764/ http://www.goltis.info/forum/viewthread/764/#When:16:49:19Z <p>Здравствуйте! Скажите пожалуйста планируются ли семинары Голтиса в Омске? Если нет то по какой причине? Что вобще нужно чтобы провести такой семинар? Что нужно от нас, Омичей? </p> 2008-07-03T16:49:19+02:00