Я еще не успел вывесить на сайте подробности по каждому семинару, но в рассылке уже сообщил утвержденный Голтисом график событий на 2010 год:
29-31 января – КИЕВ,
05-07 февраля – МОСКВА,
12-14 февраля – ПИТЕР,
19-21 февраля – ДНЕПРОПЕТРОВСК,
03-09 мая – КРЫМ, южное побережье (1 ступень),
21-23 мая – АЛМАТЫ,
28-30 мая – ЧЕЛЯБИНСК,
14-20 июня – КАРПАТЫ (1 смена: 1 и 2 ступени),
21-27 июня – КАРПАТЫ (2 смена: 1 и 3 ступени),
28 июня - 04 июля – КАРПАТЫ (3 смена: 1 ступень) - по заявке МКП,
25-31 июля – БАЙКАЛ, о. Ольхон (1 и 2 ступени),
03-05 сентября – КИЕВ (эконом),
10-12 сентября – МОСКВА,
27 сент. - 03 окт. – КРЫМ, южное побережье (1 ступень),
09-15 октября – ДОМИНИКАНСКАЯ республика (1 ступень).
Спасибо заранее.
]]>Личность №1
Дон Вильдман (Don Wildman)
Пару лет назад американец Дон Вильдман обошел все Гавайские острова на доске для серфинга. Он регулярно отправляется на Аляску покататься с товарищами на сноуборде. За последнее время он несколько раз принимал участие в велогонке по Соединенным Штатам. И это, возможно, никого не удивило бы, не будь Дону Вильдману 75 лет.
Как ему это удается? Девиз Дона Вильдмана: “Прекратить движение однажды означает прекратить движение навсегда”. Каждый день он занимается в тренажерном зале, совершает пробежку, принимает витамины С и группы В. А один из основных секретов здоровья, считает Вильдман, заключается в том, чтобы не волноваться по мелочам – так как на это уходит жизненно важная энергия.
Личность №2
Лу Зиджиань (Lu Zijian)
Лу Зиджианю, мастеру китайских боевых искусств, в 2007 году было 114 лет, но он все ещё сохранял форму и мог повергнуть молодых соперников одним прикосновением. В чем секрет его долголетия и здоровья? “Ключ к длинной и здоровой жизни – сочетание активности и спокойствия, культивации жизненной энергии и движений рук и ног в китайских боевых искусствах”, — говорит мастер.
Личность №3
Дин Карназес (Dean Karnazes)
И ещё один американец – “сверхмарафонец” Дин Карназес был признан “человеком в самой лучшей физической форме” по версии журнала Men’s Fitness. В его спортивной карьере множество достижений, как, например, марафон к Южному полюсу при температуре 40 градусов ниже нуля и пересечение залива Сан-Франциско вплавь. Дин способен 24 часа ехать на горном велосипеде без единой остановки. А спросить Дина, как ему это удается, можно на его личном блоге.
К сведению: По версии Forbes, основанной на данных ВОЗ и ООН, самые здоровые люди на планете живут в Исландии. В стране отмечен самый высокий уровень продолжительности жизни – 72 года у мужчин и 74 у женщин и высокая плотность врачей – 3,6 на каждую тысячу человек. Также в десятку самых здоровых стран вошли Швеция, Германия, Финляндия, Швейцария, Австралия, Дания, Канада, Австрия и Нидерланды.
]]>Человек станет свободным только тогда, когда уберёт из своей жизни трудности, препятствующие его развитию, и придёт к трудностям, способствующим его развитию.Всё это можно назвать сменой среды обитания.
Но чтобы войти в новую среду, нужно выйти из старой. А сделать это не так то просто, поскольку любая среда обитания организована на следующих принципах:Необходимы те, кто будет её поддерживать - без них она не может появиться, и без них не может продолжать своё существование.
Поэтому следует:
№ 1.
Создать благоприятные условия для пожелавших в ней находиться.
№ 2.
Создать неблагоприятные условия для пожелавших её покинуть. )То есть всякую систему необходимо наделить тем, что привлечёт к ней, и тем, что в ней удержит.
Если одна из частей выпадает из среды или другая не может присоединиться, баланс нарушается.
А обеспечив себя всеми изначально задуманными частями, среда обретает устойчивость, и выпасть из неё становится сложно.Говоря о существующей системе, нужно отметить, что последние несколько сотен лет она переживает пик своего развития, и разбалансировать её возможно лишь действуя безупречно во всех сферах жизни.
Чтобы остановить эту гигантскую махину, нужно огромное количество энергии, и получить её мы можем только в подходящих, безупречных для нас условиях.]]>
может подскажешь как удовлетворять потребности организмы в чем-то
вкусненком, да так чтоб это не противоречило принципам правильного питания?”
спасибо всем кто делился своими советами. поделюсь и я! причем это подходит не только к питанию, а ко всем вещам в нашей жизни, где мы себя заставляем что-то делать или запрещаем
так вот порыскав в инете нашел классный сайт, который для меня очень
усилил ИИ и меня вообще в принципе http://stroynost.sergeevs.ru/index.htm
Вам знакомо ощущение, когда ты себя уговариваешь или заставляешь
сделать что-то или наоборот запрещаешь? благодоря этой методике этих
конфликтов становиться значительно меньше. а в идеале вообще не
становиться. т.е. мне не хочется есть пироженные, мне хочется делать
тяжелые блоки и т.п. я прочел первые 10 выпусков рассылки “1. Как похудеть легко,
приятно и навсегда”
Удачи
]]>Хотя понимаю, что это - переедание.
Особенно тяжело сдержаться вечером.
Сталкивались? Как бороться?
]]>